#瘦身#三月天湿气重，多吃这几种碱性食物，排出多年湿气，体重悄悄降
现在生活压力大 ， 饮食不法则 ， 生活习惯不优良等等都会导致人体湿气的产生 。那末大家晓得祛湿的方法吗？祛湿的食物又有哪些呢？湿气重怎么样调理好呢？三月天湿气重 ， 多吃这几种碱性食物 ， 排出多年湿气 ， 体重悄悄降！
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生姜加上上好的老陈醋泡一泡 ， 不仅将那火气压制下去了 ， 还带来更为丰富的营养价值 。浓郁的口感 ， 每一口都是那么的香脆 ， 独具匠心的制作手法赋予食物独特的美味 ， 既能够有效滋养身体的同时还能够起到除湿的效果 。
【#瘦身#三月天湿气重，多吃这几种碱性食物，排出多年湿气，体重悄悄降】
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身体中的湿气会导致虚胖 ， 脸上冒油光 ， 所以可想而知湿气多么可怕 ， 祛湿茶是家中必备的茶饮 ， 只要去除了身体中的湿气 ， 那么肥胖也会慢慢的离你远去 ， 让它来改变你的生活状态 。
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无论是真胖还是虚胖 ， 都可以选择冬瓜荷叶茶瘦身 。冬瓜荷叶都是利尿渗湿的食材 ， 冬瓜荷叶茶具有利尿消肿 ， 排毒瘦身的功效 ， 是夏季解暑祛湿和减肥的利器 。
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小青柑普洱茶 ， 主要作用为氧化脂肪、减肥 ， 茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解 ， 因此备受胖友的青睐 。挑选新会优质青柑 ， 采摘后掏出果肉 ， 填入普洱茶制作而成 。冲泡后汤色橙红透亮 ， 茶汤醇厚 ， 汤感细腻 ， 回味爽适有甜感 ， 有浓厚陈香味 。
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