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『疾病』寿命短的女人，常有这4个特征，若你没有，说明你很健康

养生一直是很多人茶余饭后的话题 ， 在养生方面的观念也趋向成熟 。相对男性来说 ， 女性往往更注重养生 。但是这不代表女性就不存在一些不良习惯 。而一些不良习惯的存在 ， 会对女性的寿命造成影响 ， 甚至有的女性因此而缩短了好几年的寿命 。
寿命长的女性 ， 一般会有几个共同点 。同样的 ， 寿命短的女性 ， 也会有一些共同点 。如果女性有以下这四个特征 ， 那么可能预示着寿命不会很长 ， 及时发现改掉或许对自己有好处 。
『疾病』寿命短的女人，常有这4个特征，若你没有，说明你很健康
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1、不运动
相对应男性来说 ， 女性一般不太喜欢运动 。就算想要减肥 ， 很多女性也不是通过运动来减肥 。当然也有一部分女性是因为工作或者其它某些原因而没能进行运动 ， 而经常不运动或多或少会产生一些不良影响 。
长期不运动 ， 有可能对血液循环和新陈代谢产生影响 。这样就不能很好的排出体内垃圾和毒素 ， 如果这种情况持续较长时间 ， 就会对健康造成影响 ， 女性因此就有可能短寿 。女性为了自身健康 ， 平时应该多运动 ， 而适合女性的运动也很多 ， 比如跳舞 ， 瑜伽等 ， 都非常适合她们 。
『疾病』寿命短的女人，常有这4个特征，若你没有，说明你很健康
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2、经常熬夜
熬夜可以说是很多人的通病 ， 甚至有不少人认为熬夜不会带来什么危害 ， 这种思想的存在迟早会让这些人付出代价 。熬夜会影响人体的生物钟 ， 有可能会影响器官的排毒功能 ， 给自身带来不小的隐患 。
经常熬夜会造成不少危害 ， 不仅会让女性皮肤变差 ， 还有可能让女性比其他女性更快速衰老 ， 而这些变化对她们来说非常致命 。最重要的是 ， 熬夜很可能缩短女性寿命 ， 造成不可逆的后果 。
『疾病』寿命短的女人，常有这4个特征，若你没有，说明你很健康
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3、情绪压抑
每个人都有七情六欲 ， 出现情绪压抑的情况也是很正常很常见的现象 。但是一个人如果不善于调控情绪 ， 经常处于情绪压抑的状态 ， 就会对健康造成不小的影响 。可以说这是一种不健康的生活状态 ， 经常郁闷会导致肝气郁结 ， 甚至造成肝脏功能严重受损 。免疫力也可能下降 ， 最终对女性的寿命造成影响 。女性如果想要活得更长久 ， 保持乐观是非常重要的 。
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4、湿气太重
在中医上有这样的说法 ， 湿气是万病之源 。只要体内存在湿气 ， 身体就会不健康 。如果湿气重并且调理不好 ， 很可能引发多种慢性病 ， 从而对女性的健康造成极大的影响 ， 不少女性就因为湿气太重而寿命缩短好几年 。所以说湿气重是一个潜在的慢性杀手 ， 一定要采取一些措施来消除湿气 ， 并且还要注意尽量要避免处在湿气较重的环境 。
【『疾病』寿命短的女人，常有这4个特征，若你没有，说明你很健康】女性平时可以多观察一下自己是否存在以上这些特征 ， 如果有的话一定要及时改掉 。如果没有这些特征 ， 也不要觉得万事大吉 ， 还是应该注重保养 。心情上一定要保持乐观 ， 并且还应该抽出一些时间来运动 ， 饮食上也一定要合理 。


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