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「三高」血压高压正常，低压高，是高血压症吗？为什么会这样？医生告诉您

为什么我的血压高压不高低压高？
张某 ， 40岁 ， 最近测量血压时发现自己的低压达到了100mmHg ， 但高压是120mmHg ， 他疑惑不解 ， 我的血压高压正常 ， 低压为什么这么高？
其实 ， 日常生活中有很多中青年出先过类似情况 ， 这是为什么呢？
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首先 ， 给大家介绍一下 ， 血压到底怎么形成的？什么是高压 ， 什么是低压？
体循环动脉血压简称血压 ， 正常的心脏是一个强有力的肌肉器官 ， 就像一个水泵 ， 它日夜不停地、有节律地跳动着 ， 心脏一缩一舒 ， 使血液在体内川流不息 ， 血液在血管内流动时 ， 作用于血管壁的压力 ， 即血压 。
血压是推动血液在血管内流动的动力 ， 心室收缩 ， 血液从心室流入动脉 ， 此时血液对动脉的压力最高 ， 称为收缩压 。
心室舒张 ， 动脉血管弹性回缩 ， 血液仍慢慢继续向前流动 ， 血压下降 ， 此时的压力称为舒张压 。
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为什么中青年低压高呢？
一、动脉血管弹性较好 ， 年轻人大动脉弹性较好 ， 当心脏收缩时 ， 血管很容易扩张 ， 因此对血管壁产生的压力不高 ， 即收缩压不高 ， 也就是高压不高；血管弹性越好 ， 心脏收缩期血管内储存的能量就越多 ， 舒张期血管内压力越高 ， 即舒张压越高 ， 也就是低压越高 。
二、外周血管阻力增大 ， 当外周阻力增大时 ， 收缩期向外周血管输送血液减少 ， 舒张期血管内仍有较多血液 ， 舒张末期存留在大动脉中的血量增多 ， 导致舒张压升高 。
外周血管阻力增大常见于肥胖、缺乏运动 ， 过量饮酒、紧张、压力大等 。
三、心率快（中青年人 ， 生活工作压力大 ， 饮酒、精神紧张、睡眠不够、缺乏运动 ， 喝浓茶咖啡 ， 这些都能使心率加快） ， 当心率加快时 ， 心脏每次跳动的平均时间就会缩短 ， 而其中缩短的比较明显的是心脏的舒张时间 ， 心脏舒张时间缩短 ， 不足以将血液充分地输送出去 ， 可以直接导致舒张压升高 。
【「三高」血压高压正常，低压高，是高血压症吗？为什么会这样？医生告诉您】知道了这些原因能使低压升高 ， 也就知道了平时我们应该如何应对：
改变生活方式：低盐低脂饮食 ， 戒烟、限酒 ， 规律饮食 ， 不喝浓茶、浓咖啡 ， 不熬夜、保证充足睡眠 ， 多运动、控制体重 ， 保持轻松愉悦的心情 。
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如果能做到这些 ， 很多人的血压是可以恢复正常水平的 ， 如果做不到这些或者做到这些血压仍高者 ， 请及时到医院就诊 。
文章
:山西省中西医结合医院内分泌二科魏立侠
配图:网络（侵删）


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