『清毒素』避免让癌细胞“越界”，4种食物是不可缺少的，多吃清毒素
癌细胞让很多人心惊胆战 ， 痛不欲生 ， 更让一些人闻风丧胆 。因为癌细胞会轻易夺走人的生命 ， 但事实却发现 ， 很多癌细胞的产生和日常生活息息相关 。就比如说平日里的饮食一定要注意起来 ， 现在来看看平日里可以吃哪些好食物吧 。
【『清毒素』避免让癌细胞“越界”，4种食物是不可缺少的，多吃清毒素】
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食物一：巧克力
许多小伙伴们都不敢相信其实日常中说胆固醇高的巧克力也有着防癌抗癌的作用呢 ， 这是因为巧克力中含有大量的酚物质 ， 这种物质可以非常有效的抑制癌细胞的扩散 ， 防癌抗癌效果也特别有用处呢 。
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食物二：萝卜
在喝粥的时候可以配着这种小菜来吃 ， 多吃着点对身体也是蛮好的 ， 萝卜中含有多种酶 ， 能消除亚硝胺的致癌作用 ， 其中的本质素能刺激肌体免疫力 ， 提高巨噬细胞的活性 ， 增强其吞噬杀灭癌细胞的能力 。
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食物三：蘑菇
通常在日常生活中 ， 即使我们不喜欢吃肉 ， 也可以吃更多蘑菇食品 ， 因为蘑菇食品的营养价值很高 ， 尤其是很多人的肠胃都有慢性疾病 ， 此时吃更多的猴头菌 ， 可以很好地滋养我们的消化道 ， 也可以帮助我们抑制体内的癌细胞 ， 从而避免癌症的发生 。
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食物四：洋葱
洋葱是我们生活中很常见的一种食材 ， 它除了味道有些辛辣之外 ， 养生效果却是极好的 。研究发现 ， 洋葱富含硒元素和槲皮素 。硒能刺激人体免疫反应 ， 抑制癌细胞的分裂和生长 ， 降低致癌物的毒性 。槲皮素能抑制致癌细胞活性 ， 阻止癌细胞生长 。所以人们常吃洋葱可以帮助防癌抗癌 。
虽然说吃点爽口的咸菜也是一种享受 ， 但是未腌透的咸菜不能吃 ， 常吃有致癌的风险 ， 咸菜 ， 通过肠道内细菌的作用 ， 会使亚硝酸盐增高 ， 亚硝酸盐在胃内还会与胺类物质起化学反应 ， 形成亚硝酸胺 ， 对人的身体伤害是很大的 ， 所以以后少吃点吧 。
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