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「」三月份的这些水果，美容养颜，你最喜欢哪个品种？

3月份也快接近尾声了 ， 一般在这个季节很多女孩子皮肤会很干燥 ， 不要问我为什么知道 ， 因为我的皮肤也是干燥的 。在疫情这段特殊的日子里 ， 很多女孩子会变得非常懒 ， 懒得护肤 ， 每天就是吃了睡 ， 睡了吃 ， 既然懒得护肤 ， 这时候就需要多吃水果来补充肌肤的水分啦 。
那么3月份应该吃些什么水果咧 ， 下面为大家介绍一下：
「」三月份的这些水果，美容养颜，你最喜欢哪个品种？
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橙子
橙子有酸有甜 ， 富含纤维素 ， 维生素C、P ， 能增强人的机体抵抗能力 ， 每天吃2-3个橙子可以助消化 ， 还可以止喝 ， 是治疗感冒咳嗽的良药 。而且我们广西随处可以买得到橙子 。
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草莓
【「」三月份的这些水果，美容养颜，你最喜欢哪个品种？】草莓酸甜适中 ， 大人、小孩子都爱吃 ， 果色一般为诱人的红色 。色、香、味俱佳 ， 吃了还想吃 ， 根本停不下来 。同样富含维生素C ， 有帮助消化的功效 ， 还被人们称为“水果皇后” 。多吃还会使肌肤细腻而有弹性 ， 特别是对女生 。
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枇杷
枇杷味酸 ， 特别是还没成熟的时候 ， 能把你的牙齿酸掉的感觉 ， 不行你可以去试试 ， 毕竟我也不信 。枇杷含有丰富的维生素B ， 对保护视力 ， 保持皮肤健康润泽有着十分重要的作用 。特别是熬夜玩手机的人 ， 应该多吃 。但是 ， 枇杷果核中含有苦杏甙 ， 有毒 ， 千万不要误食哦 ， 以免危害健康及生命 。
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芒果
芒果中含有维生素A、维生素C、矿物质 ， 常吃芒果可以降低胆固醇 ， 防治高血压 ， 提高免疫系统 ， 改善脑功能 ， 最重要的是还可以控制体重 。宅在家大吃大喝 ， 也要注意控制体重呀 ， 这时候芒果就要多吃啦 。
如果你还知道其它的水果适合3月份吃 ， 欢迎评论区留言 。


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