胃酸@胃酸胃痛别乱吃药！常吃这些碱性食物，帮你修复胃黏膜促进消化
长期饮食不规律 ， 会慢慢引起胃部出现不适症状 ， 最终导致胃病的出现 。对于胃病一定要及时治疗 ， 不要总是抱着“拖一拖就可以自行痊愈”的侥幸心理 。治疗胃病 ， 吃药也不是唯一的治疗方式 ， 还可以通过以下食物进行食疗 。胃酸胃痛别乱吃药！常吃这些碱性食物 ， 帮你修复胃黏膜促进消化！
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黑木耳质软味鲜 ， 滑而带爽 ， 营养丰富 ， 是天然的滋补保健品 ， 老少皆宜的一种常见食物 ， 常吃更加有营养 。经常食用黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能 ， 是非常健康的养胃食材之一 ， 常吃对胃病很有益处 。
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地瓜是我们农村中常见的食物之一 ， 含有极高的营养价值 ， 常吃具有润肠通便的作用 ， 对于人体健康很有益 。除此之外 ， 地瓜还具有很好的消化功能 ， 对于胃病不好的人来说 ， 常食地瓜可以养胃 ， 健脾养胃更健康 。
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蜂蜜营养价值相当的高 ， 经常食用可以增强肠胃蠕动 ， 加快消化 ， 提高免疫力 ， 改善睡眠质量 。此外 ， 蜂蜜还能很好滋润皮肤 ， 让皮肤细腻、光滑、富有弹性 。经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现 ， 基本没有便秘烦恼 。因为蜂蜜含多种活性酶 ， 能调节我们人体的胃肠功能系统 ， 增强肠蠕动的作用 ， 帮助肠道清除废毒之物 。
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【胃酸@胃酸胃痛别乱吃药！常吃这些碱性食物，帮你修复胃黏膜促进消化】现代药理学研究发现 ， 山药含淀粉酶、多酚氧化酶等 ， 有利于肠胃消化吸收功能 ， 适宜于慢性胃炎、肠炎 ， 糖尿病及病后虚弱者 。中医认为 ， 山药味甘、性平 ， 具有健脾益胃 ， 补肺固肾等作用 。适用于脾虚久泄、食欲不振、倦怠无力等病症 。
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