「广州阿里郎」你还好吗？，面对“秃”如其来的人生
时光飞逝转眼间已经2020年了
年轻的90后竟然成为脱发一族的主力军
一大群都市小白领们悲哀的发现
发际线年年后移 ， 发量越来越少
好像逐渐向叔叔阿姨辈靠拢了
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二十多岁的小伙子脑门锃亮
年轻的女白领发量越来越少
脱发逐渐成为困扰90后的一大难题
而之所以会出现这种情况
据说和工作压力大及熬夜有很大关系
回想起那些熬夜加班、熬夜刷剧、熬夜打游戏的日子
真是让人不胜唏嘘 。
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“秃如其来”这件事 ， 总那么猝不及防
不管电梯里还是地铁上
治疗脱发的广告总是闪闪发光
这些也无一不在昭示着
90后已经进入初老阶段 。
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为什么90后成了脱发主力军了呢？
你肯定有过这样的夜晚：
（1）遇到节日大促就等待到零点疯狂剁手；
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（2）需要上交的设计图纸次日要出效果 ， 熬夜继续改改改；
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（3）还有一些“夜猫子” ， 时常要玩到深夜才肯回家休息 ， 经常晚上出动；
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（4）与队友开黑 ， 熬夜通宵打游戏等等情况下的熬夜 ， 导致自己身心俱疲 。
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通过大数据发现 ， 不少90后网民已经熬夜成自然 ， 数据显示 ， 程序员、设计师、媒体、游戏行业的人熬夜最为严重 ， 更让人惊讶的是熬夜大军中有60%的人有脱发问题 。 这样的现象已经存在了 ， 只是一些人在无形之中并未发现 ， 等到情况严重时才后知后觉的知道严重性 。
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很多朋友会存在侥幸心理 ， 觉得自己身体很好 ， 不会到面临脱发这样的危险之中 ， 认为脱发都是遗传的 ， 家里没有遗传脱发病史 ， 不会发生掉头发；
其实 ， 导致脱发的原因除了遗传之外 ， 还与我们平时的作息时间、饮食、内分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素 ， 以及营养状况等 ， 都有一定关系 。
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熬夜会产生脱发吗?
经常熬夜的人大脑总是处于紧张的状态 ， 会使头皮血液循环不畅 ， 造成头皮缺血 ， 长久下去会使毛囊发生萎缩 。 同时长期熬夜 ， 作息不规律导致人体内分泌失调引起脱发 ， 更有甚者会使肾脏、肝脏受损 ， 而人体的肾脏、肝脏对头发的健康生长很重要 ， 而肝脏受损也会产生脱发问题 。
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所以你还在继续熬夜吗 ， 怎么补救才能减少脱发问题呢?
1、调整睡眠时间恢复正常内分泌
【「广州阿里郎」你还好吗？，面对“秃”如其来的人生】由于人体的排毒时间从晚上11点开始 ， 所以最佳休息时间是10半左右入睡 ， 11点身体进行熟睡 ， 身体开始排毒 。 12点以后睡觉都属于熬夜 ， 所以一定要调整休息时间 ， 帮助身体恢复正常内分泌 。
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