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『崆峒养生汇』半月板到底是什么？如何判断是否受损了？受损后有什么危害？


半月板 ， 顾名思义就是一种像半月形状的平板 ， 只不过是在人的膝关节处 。 虽说是块板 ， 却有着弹性 ， 其本质是一种软骨结构 ， 在膝关节的活动中扮演着重要角色 。 由于是软骨 ， 就没有正常的血液供应 ， 也成为了身体中一个非常脆弱的部位 ， 既容易受损 ， 也非常难恢复 ， 甚至会有危害随之产生 。 那么 ， 半月板为什么会受损 ， 如何判断是否受损 ， 以及受损后会有什么危害 ， 今天就来说清楚 。

『崆峒养生汇』半月板到底是什么？如何判断是否受损了？受损后有什么危害？
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半月板受损 ， 是很常见的问题 ， 形成原因也是很常见的 ， 年龄就是其中之一 。 相对于年轻人 ， 中老年人更易受损 ， 且多是骨骼未伤 ， 半月板先受伤的状况 。 老年人在年龄增长的同时 ， 由于骨骼的退化 ， 半月板也会退化 ， 不经意间就会有破损 ， 这种破损主要是由常年累月的磨损所致 ， 年轻时从事体育活动过多 ， 或者本身就是运动员 ， 上了年纪后半月板磨损就比较常见 。 也有人是由于天生就存在生长畸形的问题 ， 随着年龄增大 ， 越容易暴露出来 。
在年轻人中 ， 半月板提前损伤 ， 也和活动量过多 ， 或者姿势不端正是有关的 ， 比如喜欢坐着矮板凳 ， 或者喜欢跪着擦地板的人 。 另外 ， 年轻人由于经常活动 ， 也会出现膝关节的损伤 ， 而膝关节的损伤 ， 也会成为一种因素 ， 使得半月板提前衰退 。

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在判断时半月板是否受损时 ， 一般也要根据是否有外伤进行判断 ， 在受损部位有些人会看到明显的肿胀感 ， 越到后期也许越明显 。 而这种存在外伤的肿胀感 ， 也要比老年人的长期劳损过度所产生的肿胀感更为明显 。 随后则是看是否有疼痛感 ， 半月板受到磨损 ， 多会伴随有疼痛感 ， 但疼痛的位置不会太随意 ， 或者是膝关节的内侧 ， 或者是外侧 ， 伴随弯曲拉伸等动作 ， 疼痛感会加剧 。 如果在外伤处 ， 既有肿胀 ， 又有疼痛 ， 应该做个核磁检查 ， 明确原因 。
结语
尽早发现半月板损伤 ， 对规避它所带来的影响是有好处的 。 半月板在膝盖承担的主要作用就是缓冲 ， 在各种活动时 ， 正是由于半月板的存在 ， 才能减缓骨骼与骨骼之间的摩擦 ， 避免关节受到损害 。 如果半月板受损 ， 膝关节也就失去了一层保护 ， 运动对膝关节的损伤就难以避免 ， 多数人在随后的一段时间内就会有膝关节的疼痛感 ， 就连走路抬腿都会受到影响 。

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有很多人在下蹲或站起时 ， 会听到膝关节部位发出咔咔地声响 ， 也就是常说的“关节弹响” ， 它的损伤就有着半月板受损的“功劳” 。 在查出问题后 ， 第一时间进行必要的处理 ， 对恢复是很有好处的 ， 在两个月左右就能进行正常的体育活动 ， 避免后续的危害 。
【『崆峒养生汇』半月板到底是什么？如何判断是否受损了？受损后有什么危害？】总之 ， 半月板是身体的关键部位 ， 虽然很小 ， 但用处很大 。 一旦受到了损伤 ， 不能拖延 ， 应该尽快处理 ， 别影响到身体的正常活动 。


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