『健康食药署』调经补血，养护卵巢，排除子宫毒素，人到中年常吃四种食物
人到中年常吃四种食物 ， 调经补血 ， 养护卵巢 ， 排除子宫毒素
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西米滋养肌肤也是西米的重要功效之一 ， 因为硒米中含有丰富的维生素 ， b这种物质可以滋养肌肤 ， 而且能防止人类皮肤干裂 ， 能让人们的皮肤变得细腻而爽滑 。 另外 ， 硒米中含有的维生素b还能滋养秀发 ， 更能消除人类身体的紧张感 ， 能让人体得到深度放松 。
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牛蹄筋
牛蹄筋是牛脚掌上的筋腱 ， 是生活中的常见食材 ， 有的人经常会感觉到腰或者是膝盖非常的酸疼 ， 或者是女性在生产过后身体比较的虚弱 ， 都可以吃一些牛筋来滋补 。 富含胶原蛋白 ， 脂肪含量低 ， 不含胆固醇 ， 能够促进细胞的新陈代谢 ， 使皮肤更加有弹性 ， 减少皱纹 ， 美容护肤 ， 延缓衰老 。 有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度 。 
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日本科学家研究发现经常适量吃菠萝避免患心脏病 ， 这是因为菠萝果汁中含有一定量的生物甙和菠萝蛋白酶 ， 不仅可以使血凝块而消散还可以及早制止血凝块而形成 ， 因此吃菠萝对由于血凝块而导致的冠状动脉硬化 ， 和脑动脉血管栓塞引起的心脏病具有缓解的功效 。
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【『健康食药署』调经补血，养护卵巢，排除子宫毒素，人到中年常吃四种食物】柚子用于伤酒 ， 慢性咳嗽 ， 痰多气喘等证 。 对酒醉、口臭或者乘车、船致昏眩呕吐 ， 缓慢嚼服柚肉能够缓解症状 。 大家喜欢的话可以尝试一下哦 。
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