卦娱乐■护肤养颜，活血化瘀，“姨妈”更规律！，女人常吃这4种野菜
做女人难 ， 其实难的不是要忍受每个月难缠的“大姨妈” ， 而是要为了维持好身材、好皮肤的艰难 。 对于女人来说 ， 好身材与好的肤质能为女人带去更多的自信心 ， 同时也是女人一种无形的资产 。 所以 ， 很多女人都会为了能拥有好皮肤和好身材去努力 。 其实女人护肤不一定光要靠护肤品 ， 多吃这4种野菜 ， 同样具有护肤养颜的功效 ， 不妨试一试 。 
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1、阳荷：中含有丰富的蛋白质和维生素 ， 除了这些 ， 它还含有大量的膳食纤维 ， 可以促进肠胃的消化 ， 通肠润便 ， 帮助排出人体的毒素与垃圾 ， 防止便秘 。 而且阳荷的热量非常低 ， 可以帮助减肥 。 另外 ， 女性多食用阳荷 ， 还可以帮助活血化瘀 ， 缓解月经不调的症状 。 
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2、红背菜：因为菜叶子的背面是紫红色的 ， 故得此名 。 正如它的名字 ， 对于女人来说好处多多 ， 女人平时多吃补血菜 ， 有助于帮助清除体内多余的自由基 ， 有抗衰老的功效 ， 让你的皮肤变得更加细腻、嫩滑 ， 自然能比同龄人更显年轻 。 所以 ， 有条件的女性朋友平时可以多吃一些 。 
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3、马齿苋：这是农村里面以前常见的一种野菜 ， 但是因为农药使用过度 ， 现在很少能够在田间看到比较干也健康的马齿苋 。 很多时候 ， 都只能在马齿苋盛产的时节少吃一点 。 而且家里人因为不喜欢马齿苋的味道 ， 一般都不会吃这个菜 ， 也就很少有人知道马齿苋活血化瘀的功效了 。 
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【卦娱乐■护肤养颜，活血化瘀，“姨妈”更规律！，女人常吃这4种野菜】4、香椿：农村的孩子可能对于香椿会更加了解一些 ， 毕竟也是农村比较常见的一种野菜 。 香椿是长在椿树上的嫩叶 ， 生长周期一般为两三天 ， 所以比较金贵 。 香椿中含有胡萝卜素 ， 不仅有明目的作用 ， 还能护养子宫 。 香椿炒鸡蛋是一道家常菜 ， 味道非常好吃 ， 平时在家可以做来吃 。
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