小敏享养生▲被列入“伤肝”排行榜，小心你的肝，3种家常菜不要再吃
大家现在都开始注重养生 ， 在饮食上也是很注意的 ， 虽然家常菜很健康 ， 但如果烹饪的方式不对 ， 也会让身体出现异常的 ， 那么今天咱就来看看 ， 容易伤肝的食物有哪些 。 
文章图片
1、炸藕盒 。
在炸藕盒的时候 ， 通常是放入油和淀粉 ， 虽然藕是比较有营养的 ， 但是在经过高温下与两者相结合 ， 会产生一些致癌物质 ， 而且过于油腻的食物 ， 吃了对高血压患者 ， 也是非常不利的 ， 而且让肝脏的排毒功能受损 ， 
文章图片
2、地三鲜
这也是一种比较受欢迎的食材 ， 主要是由土豆茄子和青椒构成的 ， 而在经过油炸之后的茄子会吸上很多的油 ， 从而减少了它本身的营养价值 ， 而土豆在高温炸后会产生致癌的物质 ， 让本身的维生素c破坏 ， 对肝脏不利 。 
文章图片
3、干煸豆角
油炸过的豆角 ， 热量也是非常高的 ， 而且还会伴随着不熟的风险 ， 吃了会产生食物中毒的现象 ， 肝脏本身的排毒功能无法正常进行 。 虽然比较好吃 ， 但是会带来食品安全隐患 。 
文章图片
【小敏享养生▲被列入“伤肝”排行榜，小心你的肝，3种家常菜不要再吃】这些菜虽然看起来比较有营养 ， 但其实对我们的肝脏并没有好处 ， 所以我们要避开这类食物 ， 进行健康的饮食哟 。
推荐阅读
- 养生孙医师当心这是全身疾病在报警！，口腔溃疡很难治？复发性更是无关上火
- 牡丹养生堂腰痛，腹中气胀，肠鸣，大小便不利，大肠俞穴主治：脊强不得俯仰
- 养生畅谈厨房燃气灶只要注意这3个事项，燃气费每月降一半，几乎没人知道
- 养生管家你午睡吗？长期坚持午睡竟有这么多好处？
- 『祛湿』百合煲养生汤做法大全
- 养生：夏季养生，首要防湿，体内湿气重不重，教你三招，一眼看出来
- 养生畅谈不是想吃肉了，而是要得病了！，吃饭咬到舌头
- 养生管家看完我也试了试，省钱还干净！，牙膏加点白醋没想到这么厉害
- 不老养生堂跟着李老师轻松刮痧解决，颈椎病怎么治疗？不要盲目
- 养生小姐姐正常吗？是身体排毒吗？医生告诉你答案！，一吃猪血就排黑便