『』补钙补铁超解馋的下饭菜,我常做给孩子吃,营养健康,做法还简单( 二 )


2. 香芋洗净去皮切成大小均匀的块状 , 热锅放入适量油 , 将香芋块油煎一下 , 棱角呈金黄色盛出备用
3. 如果用的是冻鸭 , 将鸭解冻 , 清洗干净后剁成小块 。锅热加油 , 放入冰糖至融化 , 放入葱姜蒜煸炒出香味
4. 放入鸭块、料酒、生抽、老抽和适量的水 , 大火烧开转中小火继续烧
5.放入芋头一起烧至汤汁浓稠 , 最后撒上葱花即可
【土豆烧五花肉】
?
『』补钙补铁超解馋的下饭菜,我常做给孩子吃,营养健康,做法还简单
文章图片

文章图片

食材:五花肉、土豆
辅料:姜、红干辣椒、酱油、豆瓣酱、冰糖、食盐、食用油
做法:
1、将土豆切成块 , 洗净;将五花肉切成块 , 洗净;将姜切成片;将红干辣椒切成段 。
2、锅中放油 , 烧热后加入姜片炒出香味后 , 加入酱油、一两块冰糖上色 , 放入五花肉 , 翻炒均匀 。
【『』补钙补铁超解馋的下饭菜,我常做给孩子吃,营养健康,做法还简单】3、放入少些清水 , 用大火焖三十分钟焖至土豆熟烂 。待汤汁收干时 , 放入一大勺豆瓣酱、少许盐 , 翻炒均匀 , 汤汁收干后出锅装盘即可 。


推荐阅读