「娱圈小播」常吃四种食物，延缓衰老，越吃子宫越干净，女性过了30不想老的快
女性过了30不想老的快 ， 常吃四种食物 ， 延缓衰老 ， 越吃子宫越干净
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葡萄
葡萄是生活中常吃的一种水果 ， 而对于女性来讲葡萄是非常好的一种水果 。 葡萄能缓解女性月经期手脚冰冷 ， 贫血的症状 。 还能提高免疫力 。 女性平时水果可以选择多吃葡萄 。 还能提高免疫力 。 同时还能够预防女性的一些疾病 。
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木瓜
木瓜果皮光滑美观 ， 果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富 ， 有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称 ， 是岭南四大名果之一 。 木瓜中含有人体所需的一些微量元素 ， 常吃木瓜能够提高人体的免疫功能 ， 同时还能够帮助我们抗衰老 ， 排出子宫内的垃圾 。 
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芋头
【「娱圈小播」常吃四种食物，延缓衰老，越吃子宫越干净，女性过了30不想老的快】芋头是一种常见的块茎类植物 ， 富含多种营养物质 ， 口感香甜软糯 ， 受到广大消费者的欢迎和喜爱 ， 常吃芋头可以清热解毒 ， 消肿止痛 ， 提高身体的抵抗力 ， 预防疾病 。 芋头是一种碱性食物 ， 食用之后可以中和体内的酸性物质 ， 达到酸碱平衡 ， 女性常吃 ， 可以滋养头发 ， 防止脱发和白发 ， 头发慢慢变黑了 ， 更有光泽 。 
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葡萄干
葡萄干里面有很多果糖 ， 我们食用之后就会让身体吸收这些能量的物质 ， 能有效缓解疲劳 。 而且经常吃一点葡萄干还能补铁 ， 促进血液再生呢 ， 另外在葡萄干里面 ， 你能找到一种叫做“酒石酸”的物质 ， 这种物质能让我们的肠胃更快消化食物 ， 而且会更容易新陈代谢 ， 把废物排出体外 。
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