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医承有道@这个方法快速调理，人人可学！，失眠是五脏六腑失衡的表现


医承有道@这个方法快速调理，人人可学！，失眠是五脏六腑失衡的表现
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当下 ， 深受失眠之苦的人越来越多 。 这主要和工作、学习、生活压力过大因素有关 。 快节奏的工作、复杂的人际关系、理不清的情绪纠葛 ， 都让睡眠成了可想不可得的奢侈品 。
被失眠困扰的人们久而久之都会出现种种症状：
1.身心疲劳 ， 不仅体乏无力、无精打采 ， 而且工作心不在焉 ， 丢三落四；
2.情绪也潜移默化地发生着变化；
3.心烦 ， 易怒 ， 焦虑 ， 烦躁不安；
4.严重者还会出现幻听、幻视 ， 甚至走向极端 。
据有关调查显示 ， 我国失眠的人群约占总人口的45% ， 如果再加上其他各类睡眠障碍的人群的话 ， 全国至少有50%的人不能每晚睡好觉 。
用艾灸法治疗失眠症 ， 疗效显著 。
李糯老师曾治愈过多例失眠症患者 ， 下面试举一例 。
曾经一位女士因为工作原因 ， 每天晚上睡觉如同过关 ， 虽然已经很困了 ， 但躺下后 ， 精神却来了 ， 睡意一扫而光 ， 各种各样的“杂念”纷纷而来 ， 让她辗转反侧 ， 彻夜难眠 。
翻来覆去地躺着又怕吵醒家人 ， 只能闭目忍着 ， 要是太困能迷糊一两个小时 ， 就这样每晚断续睡眠不足三四个小时 。 失眠症让她痛苦不堪 ， 她也曾到医院进行过治疗 ， 但作用不大 ， 只能靠吃大量的安眠药维持睡眠 。
医承有道@这个方法快速调理，人人可学！，失眠是五脏六腑失衡的表现
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根据患者的症状 ， 李糯老师决定采用艾灸治疗 ， 施用艾条温和灸 。
取穴：涌泉穴 ， 每穴施灸5～15分钟 ， 建议最好在每晚睡前 ， 由其家人进行施灸 。 为了能确保疗效 ， 我又详细地告诉她操作手法 。
第二天 ， 她就打来电话告诉我：“昨晚10点多进行艾灸 ， 艾灸半个多小时后就酣然入睡” ， 话语中难掩喜悦之情 。
三天后 ， 她又打来电话 ， 沮丧地说：“我昨天晚饭时高兴 ， 喝了点啤酒 ， 半夜起来小便 ， 回去后又失眠了 。 ”针对这一状况 ， 我告诉她再加灸心俞穴即可 。
患者坚持艾灸心俞、涌泉二穴 ， 艾灸治疗让这位久遭失眠困扰的人 ， 再一次获得了正常睡眠 。
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穴位定位：
1.涌泉：于足底前1/3处 ， 足趾跖屈时呈凹陷处 。
2.心俞：第五胸椎棘突下 ， 旁开1.5寸 。
医承有道@这个方法快速调理，人人可学！，失眠是五脏六腑失衡的表现
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失眠 ， “精神因素”的占比最高 ， 高达55.9% 。 中医称其为“不寐”“不得眠”“不得卧”等 ， 认为是思虑太过 ， 损伤脏腑 ， 以致气血不和 ， 阴阳失调；或肾阴不足 ， 阴虚火旺 ， 心肾不交；或七情损伤 ， 经络不通 ， 痰浊内生 ， 上扰心神 。
此正如张景岳所说：“寐本乎阴 ， 神其主也 ， 神安则寐 ， 神不安则不寐 ， 其所以不安者 ， 一由邪气之扰 ， 一由营气之不足耳 。 ”
治疗则应养心血 ， 安心神 ， 祛邪清心 。
治疗选取心俞 ， 则可补心血安心神；选取涌泉 ， 则可补益肾阴 ， 降虚火 ， 交通心肾 。 阴阳调和 ， 水火相济 ， 患者不但失眠之苦得以摆脱 ， 还能睡好、睡香 。
除此之外 ， 手少阴心经上的神门等穴位 ， 对失眠的调节也有很好的效果！
【医承有道@这个方法快速调理，人人可学！，失眠是五脏六腑失衡的表现】看似普通的一根艾灸 ， 它在调节阴阳治失眠方面 ， 却有着很好的临床功效 。


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