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[运动]原创 糖尿病7年，血糖从20.8到5.5，7年间我掌握了真正有用的控糖方法

北京联盟_原题是：糖尿病7年 ， 血糖从20.8到5.5 ， 7年间我掌握了真正有用的控糖方法
2013年的春节 ， 本来应该是喜庆的日子 ， 但我没有半点快乐可言 ， 甚至有一种被拖入万丈深渊的感觉 。
从小我就是个胖子 ， 而且特别能吃 ， 进入大学以后 ， 因为喜欢武术跟运动 ， 身体也还算健康 ， 但从2010年 ， 我准备考研开始 ， 事情就往我万万没有料到的一个方向发展了 。准备考研期间 ， 我特别能吃 ， 而且运动量很少 ， 变成了一个超级大胖子 。
2012年 ， 我考上了研究生 ， 但身体却出现了体重急速减轻的情况 ， 当时我的第一反应是瘦了真好 ， 半年内 ， 我暴瘦了40斤 ， 而且出现了明显的多尿多饮状况 。但那时的我从来没想过糖尿病 ， 当然也并不了解这个病 ， 这样的状况一直持续了半年 。
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2013年春节回家 ， 妈妈发现我的情况不对 ， 于是强行让我去体检 ， 体检的结果是血糖20.8！！这个数字我永远都记得 。那天晚上 ， 一夜未眠 ， 我真的想不明白 ， 为什么老天就这么残忍 ， 这么不公平 ， 让年纪轻轻的我就得上这种几乎不能治愈的疾病 ， 我一个人在房间哭了很久很久 。
但看着爸妈担忧的眼神 ， 一夜间仿佛变得苍老的面容 ， 第二填我还是跟着爸爸去了医院 ， 让内分泌科的医生安排治疗方案 ， 虽然我一直告诉自己要坚强 ， 但当医生告诉我 ， 你可能需要吃一辈子药的时候 ， 我几乎奔溃 。但是能怎么办呢 ， 大哭？怒骂？崩溃？
没有谁可以拯救我 ， 生活还是要继续 ， 当时医生给我开了一些降糖药 ， 包括二甲双胍和格列美脲等 ， 不久我就要回学校了 ， 临行前的那一晚 ， 家里的氛围很沉闷 ， 妈妈哭了 ， 后面一向坚强的爸爸居然也落泪了 ， 我只能打起精神安慰两老 ， 不希望他们为我操心 ， 我也答应了父母 ， 一定会好好生活 ， 好好照顾自己 。
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回到学校后 ， 因为心情低落 ， 我其实也没有特别重视糖尿病 ， 以为像其他的慢性病一样 ， 正常吃药就会没事的 ， 我还是像以前那样吃饭 ， 当时身体也没有异样 ， 渐渐长了一些肉 ， 气色也好了许多 ， 三多一少的症状也几乎没有了 。
那时的我还暗暗在想 ， 糖尿病不过如此 ， 哪里有什么可怕的 。后来 ， 我学了一点糖尿病知识 ， 也渐渐认识认识高血糖的危害 ， 并发症的可怕 。我自己去药店买了一个血糖仪 ， 在家测血糖 ， 第一次测量餐二血糖 ， 居然高达12.9！真的很吓人 ， 比起正常人餐后血糖要在7.8以内 ， 我这已经远远超出正常值了 ， 我很害怕并发症会到来 。
幸运的是 ， 我那时候面临毕业 ， 也顺利进入了一家不错的国企工作 ， 我真正的抗糖之路 ， 应该就是从这时候开始的 。
工作闲暇之余 ， 我自己逛论坛 ， 听讲座 ， 买相关的糖尿病书籍 ， 有一次看到泡沫尿的知识 ， 联想到我很长一段时间都是小便泡沫较多的情况 ， 我觉得非常有必要去医院做一下检查 。第一次检查的结果 ， 对我而言 ， 犹如晴天霹雳！
尿微量白蛋白54 ， 结合我知道的知识 ， 我这是属于糖尿病肾病三期 ， 如果控制的不好 ， 就会到四期 ， 然后就是尿毒症 。我才27岁！真的我没法接受这个事实 ， 那天回到家 ， 我也没敢给家里打电话 ， 一个人躲在房间里 ， 狠狠的哭了一场 ， 都说男儿有泪不轻弹 ， 但我当时内心的那种痛苦 ， 不通过泪水 ， 已经完全无法发泄 。
从那以后 ， 我开始坚持运动 ， 进行饮食控制 ， 有时候看看镜中的自己 ， 还这么年轻 ， 看上去脸色红润 ， 十分健康 ， 为什么就要屈服于命运呢？我还有大好的前程 ， 一定不能被糖尿病给打倒！我下定决心 ， 好好对待糖尿病 ， 我相信配合医生治疗 ， 坚持运动 ， 调整饮食 ， 我是可以改善一下目前的状况的 。


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