高血糖■糖尿病人吃早餐时，牢记“3吃3不吃”，助你轻松把血糖控制好( 二 )
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3、不吃糕点
很多上班族早上起来没有时间 ， 早餐选择一些方便的糕点作为早餐 ， 现在市面上也有很多针对糖尿病人的无糖糕点 ， 其实对于糖尿病人来说 ， 这些糕点在早餐时间段也是不建议食用的 ， 糕点几乎全是面粉做到， 而面粉在体内就能转化为热量 ， 是不利于血糖的控制的 。
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以上早餐时可以常吃和不要食用的常见食物 ， 那么还有哪些饮食方面需要注意的呢？
总之 ， 糖尿病人的饮食控制最为重要 ， 早餐时牢记“3吃3不吃” ， 并且饮食要遵守低盐 ， 低油 ， 低升糖指数的饮食 ， 养成良好的生活习惯 ， 多运动 ， 不熬夜 ， 定期血糖监测 ， 这样坚持下去的话 ， 血糖就能慢慢平稳 ， 助你免受并发症的困扰 。
注：以上图片来源网络
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