【】长寿之道丨增强抵抗力，老人日常饮食要记住这7个要点( 二 )
坏习惯8：味觉退化 ， 猛加调料 。有些老人为刺激味觉 ， 做菜时放很多调料 ， 效果尚且不谈 ， 健康却被伤害了 。盐、糖摄入过多会带来高血压、心血管病等问题 。建议老年朋友用天然香料提味 ， 如茴香、薄荷、花椒等 。（据人民网）
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