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[河南商报]他们的心理创伤同样需要关注，“像躲瘟神一样躲着我”，后疫情时代( 二 )


张玉娟接触到一个医疗队员 ， 当他们的医疗队负责的病区清零时 ， 给他发微信说 ， 有些不太适应 ， “好像一下子没有事情做了 ， 一下子闲下来都不知道做什么了 。 ”
刚开始 ， 张玉娟他们接到的医护人员的求助电话很少 ， “这种信任感支撑着他们 ， 超越了正常的急性的应激反应 。 ”
张玉娟说：“持续的高压状态下 ， 身体一直处于应激状态 ， 当闲下来的时候 ， 应激反应还在持续 ， 我们的任务是让他们认识到持续的超越正常的应激反应是不正常的 ， 而对于一些这种心烦焦虑、失眠担心 ， 这是一种正常的反应 。 ”
【不怕病毒 ， 却怕缺爱的女采访人员】
甜甜 ， 是一名被派至武汉做一线采访的女采访人员 。 作为一个新闻专业的科班生 ， 当得知自己有机会前往武汉时 ， 甜甜很“激动” 。
不过 ， 在武汉工作了半个多月后 ， 她开始有了“活着没意思”的念头 ， 并开始整宿失眠 ， 暴躁、烦躁、失落等负面情绪整日伴随着她 。
甜甜生活在一个比较重男轻女的家庭 。 她把去武汉的消息告诉给了父母 ， 本以为爸妈会担心她 ， 甚至劝她别去 。 她没想到 ， 父母并没有多大反应 。
叮嘱她注意安全后 ， 父母也没有像她想象中的那样：每天一条信息、隔几天一个电话的询问和关心她 。
缺少家人关爱 ， 让甜甜很失落 ， 几乎同一时间 ， 她和男朋友也分手了 。
甜甜用电话向男友提出分手 。 她本以为男友会挽留 ， 没想到男友说他也正有分手之意 。
男友的举动让甜甜很伤心 ， 加上家里人对她的不关心 ， 使她无法专心采访和写稿子 。 如此一来 ， 甜甜写的稿子经常被单位领导批评 。
甜甜渐渐觉得活着没意义 。 经人介绍 ， 她找到了张建宏 。
治疗时 ， 张建宏问甜甜来武汉害怕吗？她说不害怕 。 但她一直反复在说 ， 没人关心她 ， 没人在乎她 ， 她什么事情也做不好 ， 她活着 ， 没意义 。
张建宏一共给甜甜做了三次治疗 。 张建宏撤离武汉时 ， 甜甜情况有所好转 ， 但负面情绪依然存在 。
【病耻感：大家都在躲着我】
张玉娟曾经治疗过一个患者 ， 是一个护士 ， 在发热门诊工作 。 后来 ， 她被感染了 。
办理请假住院手续 ， 她去医务处签字的时候 ， 觉得同事看她的眼神都不一样了 。 她说：“就像躲瘟神一样躲着我 。 ”
她觉得自己是在工作当中被感染的 ， 医院的同事却那样对她 ， “这样对我就太不公平了 。 ”所以 ， 她当时出现了负性情绪 。
张玉娟他们派了一个固定的医生为其做心理疏导 ， 听她说话、排解负面情绪 。
“现在 ， 这个护士的状况好了很多 。 ”张玉娟说 。
张玉娟介绍 ， 有一种患者 ， 看到大家都躲着他 ， 就会产生一种刻板印象 ， 继而把别人的想法内化 ， 觉得自己被歧视 ， 觉得自己丢脸 ， 走到哪里好像都不受欢迎；还有一种患者 ， 自己也会产生病耻感 ， “我有病了 ， 人们看我的眼神都不一样了 ， 即使别人看到他是一样的 ， 他也觉得不一样 。 ”
[河南商报]他们的心理创伤同样需要关注，“像躲瘟神一样躲着我”，后疫情时代
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有病耻感的患者会自己限制社交范围 ， 慢慢严重的话 ， 就会出现逃避社会的现象 ， 甚至产生一些不良后果 。
对于有病耻感的病人 ， 张玉娟说他们应该直面问题 ， 并关注当下的生活、关注自己手头的工作 ， 转移注意力 ， 完成一个个小小的目标 ， 增加喜悦感 ， 慢慢来改善自己的情绪 。
张玉娟表示 ， 对于外人的行为 ， 病患可以换个角度思考 ， “我如果是他 ， 估计也会躲得远一点 ， 我可能也会把口罩捂得严一些 ， 互相理解就不会那么纠结了 。 ”
“有病耻感的人最怕的可能就是没人跟他说话 ， 他自己的负面情绪一直发泄不出来 。 ”张玉娟提醒 ， “他已经患病了 ， 很痛苦 ， 周围的人也要理解病患 ， 做好科学防护的前提下 ， 在语言上不要刺激他们 ， 家人们也可以多用微信和电话他们沟通交流 。 ”


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