「积极向阳站」身体这4个方面会越来越好，你知道吗？生姜水连喝一个月
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1、驱寒发汗
生姜在生活中也是比较常见的一种食材 ， 当然 ， 它也是中药材的一种 ， 而我国传统中医学认为 ， 生姜属热 ， 具有解表散寒的作用 ， 如果身体比较虚弱的话 ， 也是可以没事泡一杯生姜水来喝的 。
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2、治咳嗽
风寒咳嗽典型症状 ， 受凉后流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白 。 可用生姜汁擦背 。 用生姜榨汁 ， 兑一半温开水 ， 生姜与温水的比例是1:1 。 擦上背部皮肤 ， 背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴 ， 这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用 ， 用生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒 。 这个方法一岁以后的孩子也可以用 。
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3、改善睡眠质量 ， 营养神经
对于存在有慢性咽炎的患者 ， 如果长期服用生姜泡水 ， 其疾病往往会得到较为明显的缓解 。 如果是神经较为衰弱的患者 ， 长期服用生姜泡水后 ， 此时其睡眠质量则可能会大大提高 。 这是因为生姜泡水后 ， 其对于身体能够起到提神和补气的效果 ， 因此如果人们可以结合自身实际情况 ， 长期坚持服用的话 ， 就能改善自身的神经衰弱症状 。
【「积极向阳站」身体这4个方面会越来越好，你知道吗？生姜水连喝一个月】
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4、改善偏头痛症状
如果能够坚持一个月饮用生姜水 ， 还会出现一个明显的身体变化 ， 那就是偏头痛症状能够得到缓解 。 这是因为生姜性温 ， 有着很好的温润血液 ， 促进血液循环的作用 ， 所以这对于促进头部供血、供氧有很好的效果 ， 即能缓解偏头痛症状 ， 还能减轻偏头痛发作几率 。
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