「心脏病」心脏病有以下七个信号，不妨对照着自查一下
心脏是我们身体的核心 ， 在古医书《黄帝内经》中有记载：心者 ， 生之本；心者 ， 君主之官也；心者 ， 五脏六腑之大主；心主身之血脉……
心脏是身体的根本 ， 血管从心脏伸向人体每一部分的 ， 因此在触及头、手、脚的时候 ， 到处都会触到心脏 。心脏是最繁忙的同时也是最脆弱的 ， 但现在人们不健康的生活已经让心脏伤痕累累 。
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心病有以下七个信号 ， 不妨对照着自查一下 。
心脏病的7个信号
01
鼻梁长皱纹（鼻褶心征）
很多人在鼻梁根部 ， 也就是两眼的中间 ， 会有一根横纹 ， 还有的会出现一条青筋 ， 称为鼻褶心征 。小孩子有这个 ， 可能是一些内寒或者是肠胃淤滞 ， 但如果成人出现这个现象 ， 一般多是心脏的问题 。
02
耳垂长皱纹（冠心沟）
这道耳垂折痕在我们国家也称为冠心沟 。研究报告指出 ， 之所以这个冠心沟和心脏病、血管病有很好的相关性 ， 是因为耳垂对缺血相当敏感 。动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂 ， 造成侧向的皱纹 。
如果发现耳垂出现对角型折痕 ， 建议及时到医院查一下心脏和血管 。
03
眼睑长黄瘤（睑黄色瘤）
发生于双上眼睑内侧皮肤的淡黄色柔软的扁平疣状隆起 ， 是由含脂质的组织细胞在皮肤内形成 ， 它是人体内脂质代谢障碍的外在皮肤表现 ， 经常伴有心血管疾病（冠心病等）或高脂血症等 。
04
黑眼珠有环（角膜老年环）
眼角膜周围出现一圈灰白色的环 ， 称为角膜老年环 。它是由于血液中胆固醇、磷脂、甘油三脂等脂质过多地沉积在角膜边缘的结果 。有一些冠心病患者也可出现角膜老年环 。
05
舌头呈暗紫色
健康的舌头应该呈现出淡粉色 。对于有心脑血管疾病的人来说 ， 舌头呈现暗紫色或有淤斑 ， 在中医属于血脉淤阻 。如果舌头上有淤斑 ， 并且伴有心慌、气短 ， 甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状 ， 提示可能有心血管疾病 。
06
大鱼际有血丝团
心脏的手诊部位在手掌大鱼际处 ， 如果这块出现红色斑点 ， 或有血丝但没有抱团 ， 就说明最近心炎比较盛 ， 容易心烦 。
如果在左手和右手的心区同时出现红色血丝团 ， 就说明心脏有缺血症状 ， 需要及时就诊了 。
07
脚趾甲出现异常
脚趾甲跟以前不一样 ， 如逐渐增厚、变色、变形等 ， 别大意 ， 最好到医院查一下心血管 。一项美国的研究曾发现脚趾甲中的一些物质含量与高血压、糖尿病、心脏病的发病率都有一定联系 。
比起手指甲 ， 脚趾甲的生长速度较慢 ， 其中的一些物质更稳定 ， 可作为一种测量方法 。
当然 ， 这些都是帮你自己做个初判 ， 一旦发现有这些情况 ， 最好去医院做个详细的检查 。
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推荐十个“心脏增强剂”
1睡觉把腿垫高
晚上睡觉把腿部垫高确实可以保护心脏 ， 这便于腿脚部的血液回流到肺部、心脏 ， 心脏又可将新鲜血液输送到腿脚部 ， 减轻心脏输出的压力 ， 保护心脏 。
2每天一个苹果
研究显示 ， 如果50岁以上的中老年人都能坚持每天吃一个苹果 ， 一年可减少8500例因心脏疾病引发的死亡 ， 这个效果接近服用药物的效果 。
3每天一杯绿茶
研究发现 ， 每日一杯茶 ， 对人的心脏健康有好处 。绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用 ， 而且绿茶中的绿茶素具有抑制血栓形成的作用 ， 都可以保护心脏 。
4给血管做做“体操”
让血管“做体操” ， 就是通过冷热水交替沐浴方法 ， 达到防治冠心病的目的 。
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