健康养生小百科■普通牙膏和功能性牙膏究竟有什么区别？真相让你大吃一惊
【普通牙膏和功能性牙膏究竟有什么区别？真相让你大吃一惊】
超市的牙膏分为普通牙膏、药物牙膏和含氟牙膏 ， 价格也是从几元至几十元价格不等 。 甚至价钱高的牙膏占了超市货架上较大的比重 ， 一起来看看它们之间的区别：它们的主要成分都是差不多的 ， 目的都是为了辅助清洁牙齿 ， 因此我们在选购牙膏时不要只看价格 ， 认为贵的就一定是好的 ， 贵出来的就是一些添加剂 。
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普通牙膏里含量最多的是摩擦剂 ， 用以增加牙膏的摩擦作用 ， 去污能力以及磨光牙面 。 摩擦剂药有一定的摩擦作用 ， 但又不能损伤牙面以及牙周组织 。 普通牙膏里的摩擦剂常用碳酸钙 。 摩擦剂的晶体有越来越小的趋势 ， 还有厂家把方形的晶体制成椭圆形的或者圆形的 ， 以减少摩擦剂对牙面以及牙周组织的损伤 。
【健康养生小百科■普通牙膏和功能性牙膏究竟有什么区别？真相让你大吃一惊】洁净剂是牙膏里必不可少的 ， 他们除了有较好的洁净作用外 ， 还有灭菌作用 。 另外 ， 还有使牙膏的固体和液体保持均质性的胶黏剂 ， 保持湿润性的润湿剂 ， 使刷牙者感觉爽口舒适 ， 并有助于减轻口臭的芳香剂和一定量的防腐剂 。
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近年来 ， 为了达到防治口腔常见病的目的 ， 出现了药物牙膏 ， 药物牙膏就是在牙膏里添加进各种药物成分 。 挑选牙膏应该根据自己的情况 ， 首先要确定口腔是否有疾病 ， 如果有的话 ， 是哪种疾病 ， 再针对自己的情况选择牙膏 。 如果没有疾病 ， 单纯预防 ， 那么可以选择能够预防龋齿和牙周炎的牙膏交替使用 。 应该根据自己的经济条件选择质量好的牙膏 。 因为质量差的牙膏 ， 摩擦剂粒子较粗 ， 再加上刷牙方法不恰当的话 ， 就有可能造成牙体的损伤 。 钙 。 其中碳酸钙的摩擦力较强 ， 强用于清洁牙齿的茶渍和烟渍 。 （烟民和爱茶人士认准这个就对啦）
牙膏主要是起辅助作用 ， 刷牙方法才是最重要的 ， 其次就是牙刷 ， 大家一定要掌握正确的刷牙方法 。 坚持每天早晚刷牙 ， 每次刷牙不少于3分钟 ， 并养成饭后漱口的好习惯 。 目前市面上有各种功效牙膏 ， 但是真正得到卫生部门认可的只有三种：分别是含氟牙膏、抗炎牙膏和抗过敏牙膏 。 我们可以根据自身的需求进行选择 ， 维护口腔健康只要选择普通的牙膏就行了 。
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如果你有牙齿敏感的问题 ， 可以选择含有硝酸钾抗敏感成分的牙膏 ， 可以缓解牙齿过敏所产生的疼痛 。 预防蛀牙可以选择含氟牙膏 ， 氟化物可以有效预防蛀牙 ， 它会在牙齿表面形成保护膜抵御酸的侵蚀 。 需要注意的是3岁以下儿童不宜使用含氟牙膏 。 清除牙垢应该选择含有柠檬酸锌 ， 或焦磷酸盐等成分的牙膏 。 牙龈出血可选中草药类的药物牙膏 ， 能起到止血的作用 ， 对于牙龈组织和血液循环有一定的帮助 。 最后还有一条要注意的是 ， 不要长期使用一种牙膏 ， 会使某些有害的口腔细菌 ， 产生耐药性和抗药性 ， 使牙膏失去灭菌护齿的作用 。
如果你是牙龈肿痛 ， 那么很有可能是我们牙龈发炎引起的 ， 这种情况我们选择牙膏的时候要尽量选择带有消炎成分的牙膏 ， 比如说一些含中草药的牙膏里面就带有金银花、野菊花等消炎去火的成分 ， 经常使用这种牙膏可以帮助我们消除牙龈发言引起的各种疾病 。 如果每次吃到冰冷的东西或过热的东西 ， 都会觉得牙齿瞬间受到刺激而疼痛 ， 那么说明你的牙齿有一定程度上的敏感、过敏 ， 这个时候 ， 我们可以选择一些抗过敏的牙膏 ， 这里需要注意的是 ， 使用抗过敏的牙膏一定要持续 ， 近三个月左右 ， 才有很好的效果 ， 而且一定要保持早晚刷牙 ， 中间间隔不要超过12小时 。 如果牙齿脆弱 ， 经常有松动的现象 ， 那么很可能是缺钙引起的 ， 这个时候 ， 建议你尽量选择一些含 ， 加钙类的牙膏 ， 不过这种牙膏见效比较慢 ， 需要有耐心的去使用 ， 另外养成早晚叩齿的习惯 ， 也会让我们的牙齿越来越坚固 。
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