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【祺琪求身体健康】我为什么劝你别戒烟？


【祺琪求身体健康】我为什么劝你别戒烟？
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我死之前一定要挺住抽一口烟再死！
在知乎上有这样一个问题：“烟瘾很大的人 ， 完全戒烟后是什么感觉？”
下面的一条匿名回答获得了近两千人的赞同：
“感觉就是害怕 ， 真的害怕 。 到目前为止戒烟有一年多 ， 一根烟都没再碰过 ， 但我害怕 。 做过很多次梦 ， 梦里我重新拿起烟 ， 特真实那种吸烟的感觉 ， 边抽烟边后悔然后越抽越爽 ， 越抽越觉得抽烟好 ， 在反复后悔挣扎中直接吓醒 。
【【祺琪求身体健康】我为什么劝你别戒烟？】我绝对不能再抽一口烟 ， 因为我知道戒烟有多难多折磨人 ， 我不敢保证我抽了这一口还能不能再戒掉 ， 这辈子在死之前都不会再碰一口烟了 。 ”
这条回答之所以能够引起那么多人的共鸣 ， 是因为他写尽了一个烟民内心深处对香烟的渴望与畏惧 ， 那种复杂而又病态纠缠的矛盾心理在戒与不戒之间徘徊 。
【祺琪求身体健康】我为什么劝你别戒烟？
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烟草的祸害 ， 相信你应该也深有感触 。 刚刚过去的春节 ， 走亲访友之际 ， 你是否也被身边的烟雾缭绕熏得瞬间想骂人？
祸害的不仅是你自己
“让我死可以 ， 戒烟不行！”
“我都抽了那么多年烟了 ， 肯定戒不掉”
“我抽烟危害的是自己的健康 ， 和别人又没有关系！”
我们经常能听到身边吸烟的朋友这样说 。 在他们的潜意识中 ， 吸烟之后很难戒掉 ， 就算要戒烟那也是自己的事 ， 和别人没有关系 ， 别人凭什么「指指点点」 。
表面上看 ， 这话好像是没什么毛病 。 但仔细一想 ， 不对啊 ， 你吸烟确实危害你自己的健康 ， 但身边的人也会被迫吸二手烟 ， 那可就不是烟民自己的事了 。
二手烟 ， 指的是非自愿性吸烟、环境烟草烟雾 ， 即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质 ， 是一种被动吸烟方式 。
《2015年中国成人烟草调查报告》显示 ， 二手烟暴露比例最高的场所为酒吧餐馆 ， 暴露率最低的是公共交通工具 ， 但暴露比例也有16.4% 。 说这个数据你可能没有什么直观的感受 ， 我们不妨来看看二手烟的危害 。
【祺琪求身体健康】我为什么劝你别戒烟？
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根据世界卫生组织（WHO）的数据 ， 二手烟的烟雾中包含4000种化学物质 。 其中含有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等至少250种有害物质 ， 和69种已知的致癌物质 。 （这么一看好像是有点恐怖 ， 但还是不敢相信二手烟有那么大危害？）
那我们再来看看直观的数据：全球非吸烟者因接触烟草烟雾而死亡的人数 ， 每年超过60万 。 其中 ， 儿童约占三分之一 。
三分之一！也就是说20万孩子 ， 每年有20万孩子死于二手烟 。 他们的人生才刚刚开始 ， 他们并不吸烟 ， 他们却死于烟草！
其实二手烟对孩子的危害 ， 从出生前就开始了 。
1/胎儿流产
虽说胎盘和羊膜能够避免胎儿遭受多数风险 ， 但抵挡不住烟雾中的有害物质 。 在怀孕期间 ， 孕妇不管是自己吸烟还是被迫吸二手烟 ， 都可能会导致流产、早产、唇/腭裂等先天畸形 。
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2/婴儿猝死综合征
美国疾控中心的调查显示 ， 家中父亲吸烟 ， 发生婴儿猝死综合征的风险是没有被动吸烟情况的1.37倍 。 母亲吸烟 ， 风险更高 。
如果孩子在出生后继续接触二手烟 ， 还会导致以下问题：
1/损坏智力和认知能力
二手烟中的尼古丁等会刺激大脑 ， 使得脑血管硬化 ， 进一步损伤大脑功能 。 孩子如果长期吸二手烟 ， 不管在智力、记忆力还是认知能力上都会有很大损伤 。


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