江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

[抗衰老]想长寿全靠吃，3种食物离不开，排毒养颜，提高免疫力！

想长寿全靠吃 ， 3种食物离不开 ， 排毒养颜 ， 提高免疫力！
[抗衰老]想长寿全靠吃，3种食物离不开，排毒养颜，提高免疫力！
文章图片

文章图片

香蕉
香蕉可防肠道出血 ， 肝硬化患者 ， 在接受完肝硬化手术后 ， 食用食物要适量 。除此之外 ， 吃香蕉 ， 也很有好处 。香蕉的润肠、通便作用 ， 自是不用过多介绍 。其实更有预防肠道出血的功能不为人所知 ， 另外 ， 香蕉中的膳食纤维 ， 也可增强肝硬化患者的肠道动力 。
[抗衰老]想长寿全靠吃，3种食物离不开，排毒养颜，提高免疫力！
文章图片

文章图片

韭菜
韭菜也是颇为大家争议的一道菜 ， 有人喜吃 ， 有人闻其味便觉得不适 。韭菜性温 ， 具有补肾起阳的效用；韭菜中所含的挥发性精油和硫化物等成分 ， 对益肝健脾有一定效果 。此外 ， 韭菜还具备润肠通便、行气理血的效果 。
[抗衰老]想长寿全靠吃，3种食物离不开，排毒养颜，提高免疫力！
文章图片

文章图片

西红柿
【[抗衰老]想长寿全靠吃，3种食物离不开，排毒养颜，提高免疫力！】西红柿是一种很普通的食物 ， 但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用 。西红柿中的番茄红素 ， 具有很高的抗氧化作用 ， 它能够保护细胞不受伤害 ， 也能修补已受损的细胞 ， 抑制和清除人体内的自由基 。保护心血管系统 ， 降低心脏病、高血压的发病率 ， 对防癌、抗癌有一定效果 。西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素 ， 适合常吃 。


    推荐阅读


    上一篇：糖尿病■天天吃二甲双胍，这些问题不可不知！千万别大意，建议收藏学习！

    下一篇：【】金沙南瓜，香辣迷你鱼，豆鼓带鱼这几道家常菜的做法