『』睡眠质量下降，注意力不集中、要辨证才能调理
【『』睡眠质量下降，注意力不集中、要辨证才能调理】神经衰弱多由于用脑过度 ， 精神过度紧张而导致的睡眠质量下降 ， 经常会伴有头晕、心悸、神疲乏力、注意力不集中、记忆力下降等症状；或伴有情绪紧张 ， 容易情绪波动 ， 对声音光线敏感 ， 或伴有其他的头痛、身体疼痛等表现 ， 属于临床上比较多见的一类亚健康状态 。因为多数的神经衰弱以失眠为主要的表现 ， 临床辩证跟辩治失眠有很多相似之处 。
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比如经常五心烦热不安、口干舌燥、大便干结、心烦燥热的 ， 多属于阴虚火旺 ， 治疗以滋阴清热为主 ， 可以用天王补心丸加减 。情绪低落、情绪焦虑、郁郁不欢、胸胁胀痛的 ， 多跟肝气郁结有关系 ， 配合调肝疏肝的方法 ， 比如用逍遥散 。头晕目眩、腰膝酸软、记忆力下降 ， 或伴有遗精等症状 ， 多跟肝肾阴虚有关系 ， 可以用知柏地黄丸等治疗 。
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面色白、乏力心悸、饮食减少、头晕无力 ， 多跟气血亏虚、心脾两虚有关系 ， 可以用归脾丸加减治疗 。胸闷咳痰 ， 胃腹胀闷 ， 四肢倦怠 ， 噩梦连连 ， 多跟痰热扰心有关系 ， 可以用温胆汤加减治疗 。总之还是得辩证 ， 辨别身体体质的寒热虚实状态 ， 有针对性的选择合适的方药才能针对性的提高疗效 。
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