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『』开春后，如果条件不错，这5种水果建议多吃，营养好吃还不贵

在春天 ， 气候变化很大 ， 温度仍然相对较低 ， 但春天也是万物生长的季节 ， 所以在春天 ， 市场上有很多水果 ， 众所周知 ， 水果是我们日常生活中常见 ， 不仅营养价值高 ， 还能预防疾病 ， 深受人们的喜爱 。
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那么在春天应该吃什么水果呢 ， "开春后 ， 如果条件不错的话 ， 这5种水果建议多吃 ， 营养好吃还不贵"一起来看看吧 。樱桃
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众所周知樱桃中含有多种维生素以及营养物质 ， 这主要是因为樱桃中的铁含量极其丰富， 每100克果肉含铁量是草莓的6倍 ， 红枣的10倍 ， 山楂的13倍 ， 苹果的20倍 ， 在各种水果中居首位， 多吃樱桃不仅可以缓解贫血 ， 还可以预疾病 ， 对于人体健康有很大的好处 。杨桃
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杨桃富含果汁和纤维 ， 能促进体液解渴 ， 迅速补充体内水分 ， 使人体积累的热量或毒素与尿液一起排出体外 ， 有助于清燥润肠 ， 消除疲劳 ， 杨桃还能减少身体对脂肪的吸收 ， 降低血脂和胆固醇 ， 预防高血压、动脉硬化等心血管疾病 ， 保护肝脏 ， 降低血糖 ， 在春天 ， 它是一种极好的水果 。第二种：耙耙柑
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春天是吃耙耙柑的最好的季节 ， 因为耙耙柑的学名就叫作春见 ， 且它的成熟期就在于每年的3月前后！对于喜欢吃耙耙柑的朋友来说 ， 好看的水果千篇一律 ， 好吃的柑橘当数春见 。
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耙耙柑多产于四川 ， 因为四川独特的地理环境 ， 造就了那里的耙耙柑不仅天然多汁 ， 还继承了橙子、橘子和柑橘的优点于一体 ， 可以说 ， 这个季节尝一口耙耙柑甜入心扉！其次 ， 耙耙柑富含人体所需的维C、铁、钙、磷、胡萝卜素等微量元素 ， 宅在家中 ， 每天吃上一个耙耙柑 ， 不仅可以补充营养 ， 同时也能享受美味哦！青皮芒果
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有人喜欢吃小芒 ， 有人喜欢吃大芒果 ， 但是在春天 ， 青皮的芒果最好吃！不仅个头大 ， 肉多鲜嫩 ， 且营养丰富 。尤其是对于宅在家中的朋友们来说 ， 青皮芒果属于低脂肪低胆固醇的水果 ， 且青皮芒果中的纤维素含量极为丰富 ， 同时它的纤维素含量也很高 ， 经常吃一点 ， 有助于肠道蠕动！
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其次 ， 青皮芒果还被誉为情人果 ， 是集色、香、味和营养为一身的果中佳品 ， 它富含丰富的维生素 ， 以及蛋白质、钙、铁、磷等营养元素 。青皮芒果存放时间长 ， 如果想加快它的催熟 ， 可以与苹果放在一起 ， 两天后就可以开吃了！
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