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■糯米粉经常这样吃，美白又养颜，比护肤品还好，还能养胃助消化

糯米粉经常这样吃 ， 美白又养颜 ， 比护肤品还好 ， 还能养胃助消化
■糯米粉经常这样吃，美白又养颜，比护肤品还好，还能养胃助消化
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一碗糯米粉 ， 可以做成千万种滋味来 ， 糯米糍吧 ， 油糍粑 ， 元宵 ， 汤圆 ， 南瓜饼 ， 红薯饼....
真的很佩服吃货的创新精神 ， 这也说明中国人真的是太聪明了 。
今天我们再来分享一个糯米粉的新吃法 ， 常吃能美白皮肤 ， 帮助消化 ， 非常适合女性和肠胃
不好的人 。食材常见 ， 做法简单 ， 赶紧来看看是怎么做吧 ， 详细做法步骤告诉你：
第一步：碗里加入100克糯米粉 ， 一勺玉米淀粉 ， 一大勺白砂糖 ，
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用勺子搅拌均匀 ， 搅拌均匀后 ， 用加热后纯牛奶和面 ， 少量多次加入 ，
边倒边搅拌 ， 搅拌成糊状后 ， 再加入一勺玉米油 ，
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搅拌均匀后 ， 倒入一个锡盘里 ，
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盖上保鲜膜 ， 目的是防止蒸的时候汽水滴入 ，
用牙签扎一些小孔 ， 把空气排出来
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第二步：锅里烧水 ， 水开后放入 ， 蒸十分钟 。
现在水果市场有芒果了 ， 价格不贵 ， 选两个贵妃芒果 ，
用刀削掉外皮 ， 把芒果肉切成小方块 ，
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为什么选芒果 ， 第一是因为这个季节可选的水果不是很多 ， 芒果是最好的选择 ，
第二 ， 接下来的步骤 ， 芒果肉一揉就能够揉软烂 ， 做馅料是最适合的 ， 第三
吃芒果具有护肤美白的作用 。
十分钟后 ， 把糯米糊取出来 ， 进行第三步制作 。
第三步：取一小块糯米糊 ， 用手团成圆形 ， 然后按扁 ，
把刚刚切好的芒果肉包入 。
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然后用虎口稍微用力把它捏合 ， （为什么用虎口捏合？因为我们捏合的时候 ，
稍微用力 ， 芒果肉就变得软烂了 。）
捏合后再放手掌心团圆 。
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到这一步 ， 可以直接吃了 ， 如果为了口感更好 ， 我们可以准备一些椰蓉 ，
把丸子放椰蓉里面滚一下 ， 让丸子裹上椰蓉 。这样就更美味了 。
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我们这道好吃做法简单的小零食就做好了 ， 打开一个看一看
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