【心血管疾病】血管与人同寿！常吃这些天然的“阿司匹林”，清除血栓血管不堵塞( 二 )
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5、大蒜
大蒜中含有一种天然的血液稀释剂 ， 可以减少血液之中血小板的聚集反应 ， 增加血管的通透性 ， 预防血栓形成 。每天吃2~3瓣大蒜 ， 是降压、降脂、通血管的简易好办法 。
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除了以上这些食物外 ， 想要了解更多养护血管的知识 ， 不妨多看看下面这本书吧 。
【【心血管疾病】血管与人同寿！常吃这些天然的“阿司匹林”，清除血栓血管不堵塞】总之 ， 大家平时养成良好的生活饮食习惯 ， 多吃些新鲜的蔬菜水果 ， 注意低脂低盐饮食 ， 不久坐 ， 不熬夜 ， 适度的运动 ， 控制好体重 ， 这样就能够对血管起到很好的保护作用 。
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