『儿科医生鲍秀兰』组图告诉你该怎么做，宝宝一沾床就醒？那是因为你的哄睡方法不对
由于宝宝和宝爸宝妈的生物钟不一样 ， 所以每到了晚上 ， 宝妈总是会为宝宝睡觉难的问题而感到困扰 。 更要命的是 ， 光是哄睡了还不行 ， 还得避免宝宝在睡眠过程中被自己惊醒 ， 这一套下来 ， 着实让宝爸宝妈感到苦不堪言 。
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不过 ， 就在前段时间 ， 有位网友在社交平台上上传了一段视频 ， 旨在告诉宝爸宝妈 ， 如何更快速、更高效地哄睡 ， 且不会惊醒宝宝 。 只见育儿师先是将宝宝抱在怀里 ， 然后以缓慢的速度 ， 将宝宝放在床上 。
需要注意的是 ， 家长应该依次让宝宝的脚部、大腿、头部挨紧床面 ， 双手不能立即撤离 ， 而是先观察宝宝的熟睡状态 ， 确定没有被惊醒之后 ， 再将左手从宝宝的头部撤出 ， 右手从宝宝的背部撤出 。
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最后 ， 家长可以用双手抱紧宝宝的身体两侧 ， 以此来给予宝宝安全感 ， 直到宝宝呼吸变得更加沉稳的时候 ， 才慢慢地起身离开 。 这样宝宝就不会因为环境的改变 ， 而产生巨大的不适感 。
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看完这则视频之后 ， 网友们都纷纷评论：
网友A：感觉育儿师的建议很实用 ， 下次带娃哄睡的时候试一下 。
网友B：其实这样哄睡也很辛苦 ， 这么一搞我的腰都没法动了 。
网友C：哄睡实在是太难了！家里的神兽每天折腾到凌晨两三点 ， 把我累得够呛 。
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其实 ， 宝宝一放下就醒 ， 除了因为哄睡方式不当之外 ， 还有很多其他的原因 ， 接下来我们就一起来看看吧 。
1、没吃饱
相信很多宝妈都有过类似的经历 ， 每次自己给宝宝喂奶的时候 ， 他都会一边吃着奶一边就入睡了 。 遇到这种情况 ， 宝妈们的第一反应就是赶紧让宝宝从自己的怀中撤离 ， 然后将其放到床上去睡觉 。 但是 ， 这么做的话宝宝很容易被饿醒 ， 睡了一会儿又哭闹着喝奶 ， 如此往复循环 。
解决办法：宝妈应该严格按照时间表 ， 定时给宝宝喂奶 ， 又或者是在喂奶的时候 ， 以各种方法吸引宝宝的注意力 ， 避免他吃着吃着就睡着了 。
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2、胀气
当然 ， 在宝宝吃饱的情况下 ， 惊醒还有另一种可能 ， 那就是家长没给宝宝拍饱嗝 。 我们都知道 ， 新生儿的消化系统尚未发育完善 ， 所以有的时候 ， 宝宝会出现胀气的情况 ， 从而导致睡不着觉 。
解决办法：家长在宝宝吃饱喝足之后 ， 需要做一些辅助消化的工作 ， 才会让肚子里的气体更快排出 。
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3、惊跳反应
当宝宝突然听到外界有声响 ， 或者是有下坠感的时候 ， 他就会迅速地从睡梦中惊醒 ， 有时候甚至还会出现哭闹的情况 。
解决方案：在安静的环境下哄睡宝宝 ， 将宝宝转移位置的时候尽量轻手轻脚一些 ， 就不会惊醒宝宝了 。
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【『儿科医生鲍秀兰』组图告诉你该怎么做，宝宝一沾床就醒？那是因为你的哄睡方法不对】4、缺乏安全感
对于睡眠环境的突然改变 ， 很多宝宝都会觉得有些接受无能 ， 这是因为 ， 他们已经习惯了在宝爸宝妈怀里入睡 ， 只有如此 ， 他们才会觉得有安全感 。
解决方案：家长可以用小被子将宝宝包裹起来 ， 也可以给宝宝准备一些睡眠安抚物品 ， 有了这些东西的陪伴 ， 宝宝很快就能够适应一个人独自入睡 。
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