有哪些让远途国际航班舒适一点的建议吗
经济舱自主升舱小能手经验总结（x
订票：主要关心航司服务、航程时间、中转时长。订票时决定航程舒适程度的主要是客机型号以及航段时间。个人建议太远途（超过10小时）的要么买座位宽松点贵点的航司（卡塔尔阿联酋什么的）的航班，要么就放弃直飞多中转，尽量每程控制在10小时以内。中转能让人碰碰地面，伸展身体走走动放开吃放开躺，是很重要的休息。而且也能让耳朵在引擎声中休息一下。中转方面，如果要过夜/转机场的话建议提前查一下航司有没有相关住宿/接送服务可薅，有Priority Pass的话能薅到休息室确实体验会好上不少，至少不用担心吃饭问题了。考虑一下中转是否需要过安检/签证/入关/取行李等问题，并留下足够的中转时长。
选座：查到飞机型号之后第一件事打开SeatGuru看座位图。各个航司同一个机型的座位安排不一样，注意别看错了。SeatGuru的座位图是真实的，能看到什么座位是分区第一排/靠近厨房/靠近厕所/有额外空位之类，特别好的座位会用绿色标出来，能选赶紧选。也有座位会标红/标黄注明情况供避雷，还有之前坐同一航司同一机型的人对某个座位的评价，还能侧面了解该司相关航线服务情况，非常有用。答主之前坐卡塔尔航班的时候靠seatguru选了个前排刚好没座位的位置，腿可以伸得超级直，真的快乐。
如果可选区间在seatguru没有什么特殊情况的，那第一优先选靠过道，其次靠窗。过道提供的腿部伸展空间的舒适度比靠窗的那点安静真的不知道高到哪里去了，对于不好意思让人给自己让路出去的社恐来说是必选，可以自由地去餐区做伸展运动吃小点心。
衣服：上衣打底怎样都行别穿太热，裤子有leggings穿leggings（弹力运动紧身裤？），绝对是妹子第一选择，保暖透气高弹久坐也不会难受。总之弹性裤头的，男生也别穿什么牛仔裤了，运动裤多好啊还不用担心过安检要解皮带。怕冷又嫌弃航空公司的毯子脏的话建议自带薄外套，围巾/披肩就有点占地方了（外套可以系在腰上）。
鞋子：比较推荐透气的跑步鞋（低帮那种），关键是轻，以及被行李箱砸脚被行李车碾脚的时候能稍微保护一下（……）。答主是可以做到穿脱无需松鞋带的所以过安检无压力……升舱体验的关键是带一双最简单的拖鞋登机，比如酒店那种一次性的就很好。上飞机坐下之后就把鞋换掉穿上拖鞋，你就是商务舱的成功人士了（x）大部分国际航班经济舱虽然不送鞋，但是航空袜还是会给的，怕冷的同学不用担心。飞机落地了再换回来就行。飞机上面换拖鞋这个事情真是谁试谁知道，从此我1小时的航班都自带拖鞋，反正换个鞋又花不了多长时间。
杂物：零零碎碎的东西很多……我列一下……
降噪耳机：五星推荐，大法或者bose人手一个，拯救世界，记得带线（和飞机用转接头）。充电宝：其实不太需要因为座位都有插座/USB充电口，带好插头线材就行了。但是反正也不能托运你说是吧……颈枕：非常需要，甚至建议再带一个抱枕（……）。充气的也行实体的也行视个人携带能力而定耳塞/眼罩：通常长途航班都会提供不用自带，有特别追求的可以自带。海航的眼罩两面分别写了“请勿打扰”和“吃饭叫我”（大意）还挺有用的【墨镜：如果觉得眼罩勒眼睛可以考虑用墨镜+鸭舌帽洗漱（指刷牙相关）：虽然同上但是建议自带牙刷，航司送的那个牙刷基本能刀刀见血。也可以用口香糖/漱口含片啥的，主要看个人追求润唇膏：非常非常非常重要！飞机真的很干！！！空姐每次端来的水就那么一小杯！而且只有水没有油就越来越干啊！！有盖子不怕漏的水瓶：参考上一点，背包有空位可以背个空瓶子让空姐给你装满水其它保湿：包括小林加湿口罩、各种面霜面膜什么的，大家看着带吧其实是有点用的尤其是我是超干皮有的没的：
Switch真的是坐飞机必备，升降时掌机mode，平稳了就放小桌板，舒服得很为什么出国党都对漫威那么熟，当然是因为国际航班自带了一堆好莱坞热门电影啊（也有DC啦平板多缓存点片kindle也能给你展示一下什么叫小说到看时方恨少（kindle甚至属于过安检不用拿出来的电子产品（多次验证别嗨了认真倒时差睡你的觉去吧喝点啤酒有助睡眠褪黑素我没试过
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谢邀…
长航程航班坐起来是很难受，如果是头等，躺下睡觉就是了，戴个眼罩，耳朵塞住，拿个枕头把腰的地方垫一下
如果是经济舱，唉，鸵鸟枕套头，U型枕垫脖子，
再拿个什么东西垫腰，自带一双酒店的棉拖鞋，穿轻薄柔软的棉质运动裤，够钱再买个降噪耳塞，顶多就是让难受程度小一点，想舒服真心不可能
然后选安全出口或者靠走道的座位，自己带个水瓶，拿个立顿那类的方便茶包，到厨房去吃吃喝喝，多走动下，不要老坐着,
拿个电纸书啥的看书呗
真心不想坐长途的航班，真是难受，年轻时还行，现在让我坐半小时以上的车都不愿意
■网友的回复
眼罩 小毯子 靠枕 书 想睡的时候睡，不想睡的时候看看书，时间过得很快的
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有钱商务舱，南航还有带大床的!节约的话，靠枕眼罩耳塞，别的建议也没什么了！
■网友的回复
带啥都不如带个女票枕着
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谢邀，我是穷人，只能做经济仓，我会带：头枕，眼罩，穿宽松为了且保暖的衣服，带保湿喷雾，润唇膏，飞机上温度比较低，保暖宽松很重要，飞机上比较干，有时会干到脸都觉得很紧，所以我会带保湿的东西
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尽量买商务舱，眼罩耳塞都会发，上飞机换拖鞋，吃饱肚子，点两杯红酒，然后盖上被子闷头睡到落地。经济舱的话建议头天晚上不睡。尽量在飞机上睡觉，有条件的话穿上拖鞋，靠背不要太靠后，不然时间长了臀部受不了，选靠走道的座位，方便起身活动
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\u0026#39;降噪耳机 如果飞上十个小时以上的一个降噪耳机很有用，假如你很不幸的做了777，而且又做了777靠近机翼的位置，那么那个噪音飞时间长了真的很让人头疼，如果有一个降噪耳机，可以打开镜子，什么歌都不放，它在耳朵上就安静很多，无论是boss的qc35，或者是索尼大发的降噪都很好，也不需要非常贵的，大概在1000块钱左右就可以。虽然1000块钱拿不下35，但是可以买一些boss的低端降噪产品。
小的靠枕或者是肩枕，这两个都可以，我个人比较喜欢肩枕，这个比较好携带，但是靠枕也很好用，同时，如果想要的话，可以自己带一点茶叶，飞机上有茶，但是一般来说那个茶非常难喝。
书或者是iPad，充电宝，有些机型上是没有充电插口的，自己带个充电宝可以玩玩游戏，消磨消磨时间。
【有哪些让远途国际航班舒适一点的建议吗】 当然了，如果你飞的是头等舱的话，这些其实基本都不需要，把座椅放平一睡就到了。
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