并发症：医生想骂人：今天胡吃海塞，明天血糖失控、并发症丛生！( 二 )
所以 ， 越来越多的医学专家认为：糖尿病 ， 肥胖、高血脂等这些代谢疾病都不能算是一种病 ， 而是一种生活态度 ， 只要生活态度对了 ， 就没有降不下来的血糖 ， 降不下来的体重与血脂 。
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自我管理差
但是 ， 矛盾的焦点就在于血糖 ， 血脂 ， 体重、血压这些指标高了后 ， 人们并不难受 ， 这就导致人们对疾病丧失了危机感 ， 思想上麻痹大意 ， 不能长期管控好自己的饮食 ， 就光靠吃药来管控血糖 ， 但这样的效果压根就不会好 。
我们见过很多糖友 ， 住院时刚把血糖调控好 ， 但出院没多久血糖就又高了 ， 其根本原因就是在饮食上又放开了自己 。 这也是我国当前血糖 ， 血脂 ， 血压这些指标严重失控 ， 达标率不足10%的根本所在 。
血管浸泡在糖水里
而这些指标长期不达标 ， 更大的危害就是对血管的损伤 ， 我们全身9.6万公里的大小血管都可以被破坏 。 这就如同腌泡菜一样 ， 长期把血管浸泡在糖水 ， 油脂里 ， 再加上高血压、血流对血管内皮产生的压力与剪切 ， 导致血管很容易被腐烂 ， 变得又硬又薄又脆 ， 而且血管内到处垃圾成群 ， 斑块丛生 。
我们要知道的是 ， 血管被破坏是一件很麻烦的事 ， 因为 我们全身的组织脏器所需的营养全靠血管滋养 ， 所以 ， 一旦血管病了 ， 那我们从上到下就全都病了 ， 糖尿病诸多的并发症就会一股脑的找上来 。
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并发症丛生
在这里 ， 血管损伤后 ， 我们身体有几个重要的是窗口 ， 是我们糖友有症状、可以感知的 。
1、眼
首先 ， 就是眼睛 ， 我们眼睛是一个充满血管的器官 ， 眼睛背后的视网膜就是一张大的血管网 。 很多糖友眼底的毛细血管一旦受损 ， 眼睛就会最先反应出来 。 早期的时候糖友会觉得眼睛发粘 ， 模糊 ， 如同上火了一般 ， 还有的糖友会出现上午视力还可以 ， 下午视力就会变差视力下降的问题 。 发展到3期以后 ， 眼底血管一旦破裂出血 ， 我们糖尿病人最大的反应就是视力快速下降、看东西模糊、变形 。 甚至一次性出血量大的话 ， 意味着糖友眼睛前面全都是血的话 ， 这个时候我们糖友是会迅速失明的 。
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2、肾
那么 ， 第2个重要的窗口 ， 就是我们的肾脏 。 我们的肾脏是由一个个肾小球组成的 ， 而每个肾小球就是一团毛细血管球 。 我们糖友会从自己的尿液中看到问题：比如尿中出现了大量的泡沫 ， 比如早晨起来发现自己眼肿 ， 脸肿 ， 发现自己腰背酸痛 。 这些症状的出现都意味着我们的肾脏微血管受损、导致大量蛋白漏出 ， 意味着我们至少有一半的肾小球已经出现了不可逆转的坏死 ， 荒废 ， 意味着慢性肾功能衰竭 ， 甚至尿毒症的到来 。 意味着不久的将来我们可能需要靠着透析活着 。
患病第一天起就要预防
其实 ， 糖尿病眼病 ， 肾病是我们糖尿病人所特有的并发症 。 我们从得糖尿病的那天起 ， 就要知道血糖管不好 ， 眼睛 ， 肾脏就会有危险 。 我们不提倡大家出现了这些症状才知道自己得了糖尿病眼病 ， 糖尿病肾病 ， 知道自己的微血管被损的一塌糊涂 ， 这个时候显然已经是迟了 。
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我们更希望大家是从得糖尿病的那天起 ， 预防和筛查眼睛与肾脏 ， 就要督促自己下定决心去改饮食行为 ， 管好血糖 。 我们糖友只要把血糖管好了 ， 就能最大程度的预防与阻止糖尿病微血管的损伤 ， 预防糖尿病肾病与眼病；就能抓住机会 ， 为自己争取最多的时间去逆转糖尿病眼病 ， 糖尿病肾病 。
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