[漫说健康]喝酒前后来一勺，解酒又护肝！告别宿醉！，酒精的“死对头”( 二 )
1、喝酒前吃点东西
酒精一旦进入体内 ， 小部分会被胃吸收 ， 而大部分酒精则是被小肠吸收掉了 ， 酒精被吸收后就会进入血液里 ， 顺着血管运送到身体的每个角落 。 但是若是胃里先前有食物 ， 酒精被小肠吸收的速度就会减慢 。
![[漫说健康]喝酒前后来一勺，解酒又护肝！告别宿醉！，酒精的“死对头”](http://imgcdn.toutiaoyule.com/20200402/20200402183946111622a.jpeg)
文章图片
2、伪装酒量
不管本身酒量是否大 ， 适量的伪装酒量可以很好的避免饮酒过度的现象 。 若是在酒桌上 ， 是可以起到挡酒的作用的 。
3、浑水摸鱼
在酒桌敬酒时 ， 若是没有强制性的要求 ， 就不需要挤在很前的位置去敬酒 ， 可以选择在和大伙一起敬酒时 ， 将身体稍微向后缩 ， 用其他人的身体来替自己不喝酒来进行遮挡 。
若是单独敬酒 ， 则可以含酒 ， 找到适当机会将嘴里的酒吐掉 ， 也可以选择用喝茶来降低胃中酒精的浓度 。
4、找借口
在出席一些不必要的场所时 ， 若是不想喝酒 ， 可以找开车和吃消炎药为借口 。 由于酒后不能开车以及吃过消炎药后不能喝酒 ， 否则会猝死 ， 一般大家都不会刻意为难逼你喝酒的 。
喝酒在中国 ， 是一门文化 ， 也是一门生活艺术 。 如何将喝得有艺术感？如何喝出幸福感？都是一门学问 。 老话常说：小酒助兴 ， 大酒伤身 。 适量饮酒其实就是在保护自身的生命健康 ， 长期饮酒的人可以多喝葛根粉来清除身体里的酒精毒素 ， 但是最好的解酒护肝办法 ， 就是不喝酒 。
推荐阅读
- 「桃园社区卫生服务中心」【项目宣传】老年人健康管理服务规范
- 「医圣讲健康」别慌！肝胆科医生：牢记一点，很多脂肪肝都能逆转，查出脂肪肝
- #宋医生说健康#连吃7天，胃病自破，幽门螺杆菌一扫光，胃病就怕1水
- 天天听健康▲与常听说的早搏是一回事吗？需要治疗吗？，检查出了窦性心律不齐
- 健康界■第二版）来了，新型冠状病毒肺炎重型、危重型病例诊疗方案（试行
- 健康直通车▲这些食物很推荐！美容养颜，增强体质，中年女性想养颜
- 『医圣讲健康』每天喝点，降脂养血管赶走胆固醇，血栓离你远，高血脂怕1种水
- 健康零距离■最新！广州市卫健委通报“外籍患者咬伤护士”：已对该护士进行会诊
- #健康零距离#重症患者自行购药攻略，附武汉50家定点药店名单，社区不再代购药
- 健康零距离▲为什么？，发现癌症就是晚期