点心@又吃胖了？你可长点心吧！
疫情特殊期间
乖乖宅在家里
开学又是线上教学
不知道你的步数是不是……
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不知道你的状态是不是……
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瞌睡三连
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因为武汉疫情 ， 84岁的钟南山院士挂帅出征武汉 ， 状态年轻 ， 体格强健 。
钟南山院士曾在发布会上分享自己的健康经验 ， 他表示第一是加强锻炼 ， 任何工作都代替不了；第二是心态 ， 健康的一半是心理健康 ， 疾病的一半是心理疾病；第三是不要吃太饱 ， 而且要坚持吃早餐 。
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从前在学校里 ， 还要逸夫楼、教学楼来回跑一跑 ， 日均万步不是梦 。
如今每日在家上网课 ， 一步都不用挪 ， 连基本的走路爬楼都省去了,一身肌肉变成了肥肉 。
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如果要不是因为疫情 ， 我们这个时候可能在篮球场上打篮球 ， 在体育馆里打羽毛球 ， 在游泳馆里游泳 。
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在清晨、在夜晚
体育场上戴着耳机
单脚着地 ， 迈步 ， 腾空
在只有些许光芒的跑道挥洒汗水
沉浸在自己的世界里
仿佛时光也放慢了脚步
与你一同前行
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或是在闲暇的时候
约上几个好友
【点心@又吃胖了？你可长点心吧！】呼喊、游走、挥拍
在球场上挥洒汗水
和朋友聊天吹牛
让身心的疲惫也得以释放
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不知道大家有没有想念在学校时那个时不时去运动场溜达溜达的自己 ， 想念那些让你大汗淋漓、身心舒畅的运动...
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想必大家宅在家里这么久 ， 也很想活动活动筋骨了！
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就算不能够在学校运动 ， 也期望大家在家要好好健身 ， 管理好自己的身体 。
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