快乐养生▲真正能降血糖的是这2件事，每天吃大蒜能降血糖？医生：大错特错( 二 )
所以说单吃大蒜真的不能降血糖 ， 有可能对轻微高血糖患者有点用处 ， 但是也不大 。
文章图片
每天吃大蒜能降血糖？医生：大错特错 ， 真正能降血糖的是这2件事
1.科学控糖
专家表示 ， 糖尿病患者每天需要喝水的 ， 可以调节身体里的血液浓度 ， 让血糖的水平有所下降 ， 水里放点食物黄铬苷油 ， 可使血液中的糖耐量下降 ， 改善糖代谢 ， 调节脂质代谢 ， 有效增加胰岛素分泌 ， 有效帮助调节血糖起到积极的作用
2.清淡饮食
选择低盐食物 ， 盐的每日摄入量应限制在2~5克 ， 以减轻心脏负担 。 少用或不用浓茶、咖啡、辣椒、芥末、酒等 ， 减少对神经系统的刺激 。
推荐阅读
- 「妙手养生堂」助力医疗水平提质增速，【东西部扶贫协作】万山借东西部扶贫协作“东风”
- 快乐养生@郑州人注意！城乡居民医保缴费时间延长至4月30日
- 【快乐养生】可能肝脏受损，莫大意，肝癌越来越多？身体出现“3黄、2臭”
- 【科技养生】痒到忍不住抓破皮！异位性皮肤炎该怎么办？皮肤科专家帮您解答
- 快乐养生▲放风筝能治颈椎病?听听专家怎么说
- 妙手养生堂：【一封来信】90后女护士杨雪回信了
- [快乐养生]毒过蛇？”清明前后别吃它，为您和家人健康快转存！，“清明蔗
- 妙手养生堂@《身体疼痛对照表》太准了！
- 「欧佳养生」不喝酒独爱一种食物，医生：肝不好，喜欢也不能吃，男子肝癌离世
- [快乐养生]但3种人喝了等于慢性自杀，空腹喝水的好处有很多