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快乐养生▲真正能降血糖的是这2件事，每天吃大蒜能降血糖？医生：大错特错

近年来 ， 包括中国、印度、印度尼西亚等国在内的亚洲2型糖尿病患病率急剧上升 ， 中国2型糖尿病的患病人数已居于榜首 。 亚洲人群的2型糖尿病有其自身的特点 。 在饮食结构上 ， 中国人碳水化合物的比例较高；因此 ， 从血糖谱看 ， 亚洲人餐后高血糖的比例较高 。 关于糖尿病足治疗应该去什么科室这个问题 ， 看似是再普通不过的一个小问题了 ， 但是就目前糖尿病足的治疗现状看 ， 这似乎是一个"梗" ， 因为大部分出现问题都不知道去什么科室 ， 往往再多个科室转来转去 ， 治来治去 ， 病人反而会加重 。
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糖尿病管理要做的很多 ， 并不单单是将血糖值控制的和正常人的一样 。
1.除了血糖还要管血脂、血压和尿酸等 。 他们有共同的发病基础——胰岛素抵抗 ， 他们对血管的损伤都是持续的 ， 都是糖尿病并发症的帮凶 。
血糖高了就像血管被长期泡在了糖水里 ， 血管会越来越硬 ， 血流越来越不通畅 。
血脂高了 ， 会沉积在血管壁上 ， 形成斑块 ， 堵塞血管 。
血压高了 ， 会造成血管硬化 ， 弹性变差 。
2.其次 ， 要时刻看护好血管 。
糖尿病对血管的损伤开始的比你知道的要早 ， 可以说从确诊糖尿病的那一天起血管就已经堵了30% 。 30%什么概念？不痛不痒、没症状 ， 医生会告诉你没病 。 这也就造成了很多患者认为"我没病" 。 被放纵的危险者在体内开始肆意生长 ， 不断的积蓄力量 ， 等到超过70%各种症状和疾病集中爆发 ， 这时候任何的治疗和措施都显得特别的渺小 。
【快乐养生▲真正能降血糖的是这2件事，每天吃大蒜能降血糖？医生：大错特错】3.糖尿病人的血管病变 ， 常常是遍地开花型 。
比如：其他人心梗 ， 可能就放一个支架 ， 但糖尿病人可能要放好几个支架 ， 因为血管堵塞的地儿多 。 再比如：糖尿病肾病导致的尿毒症 ， 一般医生是不会建议换肾的 ， 因为这时全身血管都特别糟糕了 ， 换肾 ， 没啥大用 。
4.你见过吗？有糖友因为一场感冒差点失去生命 。
血糖长期高或得病时间长的人 ， 由于免疫细胞受损 ， 细菌、病毒可长驱直入 ， 免疫系统基本不反应 ， 不抵抗 。 很多人肺炎了都不知道 ， 不发热 ， 也不咳嗽 ， 直到呼吸困难才被发现 ， 但此时已经病情危重 ， 可能危及生命 。
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糖尿病的急性并发症：
1.低血糖反应：血糖<2.8mmol/L ， 广泛脑动脉硬化患者血糖<3.33mmol/L时 ， 易出现低血糖反应 ， 其临床表现：强烈的饥饿感 ， 多汗、心慌、气短、震颤、头晕、昏迷等；血糖高也会出现心慌、出汗的症状 。 预防：教育老年患者血糖不宜控制太严 ， 空腹血糖不超过7.8mmol/L ， 餐后血糖不超过11.1mmol/L即可 。
2.酮症酸中毒：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或者是分泌的胰岛素质量不好 ， 不能够分解糖分 ， 只能分解脂肪、部分脂肪分解产生酮体 ， 发生酮症酸中毒 ， 一般血糖>16mmol/L以上 ， 甚至高达55mmol/L 。
3.急性乳酸中毒：乳酸是葡萄糖无氧酵解时的产物 ， 由于肾功能代谢障碍 ， 致使乳酸在体内蓄积 ， 死亡率达50% 。 常见于肾功能不全的患者服用双胍类降糖药所致 。
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每天吃大蒜能降血糖？
大蒜在我们的日常生活中非常常见 ， 因其辛辣刺激的味道 ， 被人们赋予了各种各样的奇异功能 ， 其中的一种功能就是降血糖 ， 事情真的如此吗？
与其他果蔬相比 ， 大蒜的特殊性在于微量元素硒的含量 ， 每100g大蒜硒元素的含量高达4-6微克 ， 算是果蔬界硒含量的翘楚了 。 大蒜的硒元素含量相较其他蔬果的确很丰富 ， 但人体正常每日需对硒元素的摄取量为50微克 ， 而100g大蒜硒元素含量为4-6微克 ， 如此看来 ， 每天需要食用1kg的大蒜才够量 ， 一般情况下很少人能达到这个量级 。


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