太极拳@太极拳筋骨齐鸣绝技原理——典传筋骨齐鸣
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太极拳筋骨齐鸣
太极拳筋骨齐鸣绝技原理 ， 到底有什么神秘之处呢？是广大太极拳爱好者不解之处 ， 一位八九十岁太极大师 ， 展示太极筋骨齐鸣的视频 ， 在网上引起广泛的关注与讨论 ， 很多练习太极拳的拳友纷纷表示 ， 只有太极拳的功夫练到很高深的层次 ， 功夫练到家了 ， 才会出现筋骨齐鸣的神奇现象 ， “筋骨齐鸣”在功夫练习中是偶然现象还是人人可做到的呢？筋骨齐鸣是怎么回事？典传国术带大家一起来一探究竟 。
筋骨齐鸣是怎么回事？产生筋骨齐鸣声音的原因是什么？
我们在练太极拳开关节的过程当中 ， 会听到“嘭嘭”的声响 ， 称之为“筋骨齐鸣” 。
“筋骨齐鸣”为历代武林高手衡量功夫高低的一个必要因素！出拳出腿 ， 抖身出尖 ， 轰然而出 ， 周身筋骨发出“砰、砰”的声响 ， 仿佛武打片中配音的场景 ， 气场十足 ， 众人视为神奇！
实际上 ， 此为筋骨之音 ， 关节缝隙打开的标志 。 关节位于关节囊内 ， 关节间由白色大筋所链接固定 ， 此物质是具备弹性的 ， 当关节缝开 ， 则大筋拉开 ， 产生弹力 ， 能够起到辅助关节弹射发力的效果 ， 使肢体瞬间如弹弓弹射弹珠般击向对方 ， 速度快 ， 劲力透 ， 且由于在关节囊内 ， 关节间的突然由开而闭 ， 产生关节腔音 。
古人用之判断练功的正误 ， 可以隔着房间就能知道练得对不对 。
实际上 ， 这一切是可以速成的 ， 明白了身体的结构 ， 知道了发劲的原理 ， 领会了骨缝与大筋的关系 ， 按部就班进行练习 ， 短短一年时间 ， 就可以将身体绝大部分大关节开发好 ， 举手投足间 ， 轰鸣而至 ， 具备了高手的特征！
当一个人具备了这项潜质 ， 练拳就是简单的拼凑 ， 不再深不可测！
练太极拳出现筋骨齐鸣 ， 是关节缝隙打开的标志 ， 在练功过程中有什么诀窍和指导作用吗？
【诀窍】在训练中 ， 可以听着声音去训练 ， 这样可以少走歪路 ， 用声音引导进程 ， 使筋骨的拉伸崩弹效果最大化 。 骨节由关节囊包裹 ， 关节拉伸开缝隙 ， 在大筋的牵引下 ， 做崩弹的运动而产生的共振音 ， 这是进入筋骨训练正确途径的标志杆 ， 大家可以此为参照！大筋的特性如同皮筋 ， 由量变到现质变需要一个过程 ， 拉伸的幅度会增加 ， 弹力会逐渐增强 ， 用意识就可以使大筋撑开而完成蓄势 ， 所以说“用意不用力” 。 后期练习中 ， 会出现自动回弹 ， 就像一匹脱缰的野马 ， 控制不了 ， 此时如果我们需要掌握它的规律 ， 为拳所用 ， 一颤之间 ， 出手若干下 ， 则天地为之一宽 。 这就是运用身体的本能进行打拳的最好印证之一！
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关节
典传筋骨开发揭示练到“筋骨齐鸣“的关键是找到”阻力“
大家在练习“撑筋拔骨”的过程中 ， 要注意体会练习中所出现的细微变化 。 比如说 ， 在开练之初 ， 必须要找到相对应的阻力 ， “开弓”需要外力的作用 ， 弓才能拉开 ， 这时候的“外力” ， 可以是两臂的“磨” ， 两腿的“磨” ， 肩的“扣”…… ， 通过阻力 ， 我们要找拉开“骨缝”的感觉 ， 如同“脱臼”一般的感觉 ， 此时 ， 我们会感觉到关节间“扯紧”了什么 ， 那就是“大筋” 。 大筋的特性是“崩弹” ， 一旦找到 ， 我们要善于放开阻力 ， 借助大筋的“弹力”弹开 ， 开始可能是微弱的 ， 随着数量的累积 ， “大筋”的弹的感觉会慢慢增强 ， 逐渐能打出“嘭嘭”的声响 ， 这就是传说中的“筋骨齐鸣” ， 有了这声音以后 ， 就寻着声音去打 ， 动作会自动调正 ， 以前老拳师不用眼睛看 ， 听声音就知道练得对不对 ， 就是这个原因 。 从单个关节到多个关节的“开”以后 ， 我们要学会组合 ， 往往会借助具体的动作和“意念” ， 将更多的筋骨之动融入进来 ， 形成“身如弹簧”的效果 。 当我们到了一定程度 ， 可以做到一动之间 ， 身颤不已 ， 如“虎之抖毛” ， 这才算达到“开关节”的目的！
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