「猫老师健身TB」哑铃臀腿训练,增强大腿肌肉和臀大肌,塑造腿部线条和打造翘圆臀( 二 )


哑铃训练具有灵活的特别 , 不但在健身房可以训练 , 还可以居家训练 , 效果一样 。
「猫老师健身TB」哑铃臀腿训练,增强大腿肌肉和臀大肌,塑造腿部线条和打造翘圆臀
本文插图


推荐阅读