『国学智慧』8种食物俗称“催老剂”，若坚持不吃，整个人看起来年轻
随着经济的发展 ， 很多人的生活水平都有了很大的提高 。 如今 ， 社会上不少人非常注重养生 ， 想让自己越来越年轻 。 其实 ， 想保持年轻 ， 不仅心态很重要 ， 饮食方面也是非常重要的 。 生活中 ， 有不少食物是属于催老剂 ， 而这8种食物是催老剂 ， 少吃能更年轻 。
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哪8种食物是催老剂 ， 要少吃？
一、咖啡
如今 ， 咖啡已成为快生活节奏里的一个必备饮品 。 对于很多上班族来说 ， 由于工作压力大 ， 因此会经常出现熬夜的情况 。 一旦熬夜 ， 睡眠质量降低 ， 第二天无法正常工作 ， 此时很多人就会喝咖啡来提神 。 但是 ， 过量饮用咖啡会出现脱水症 ， 会使皮肤干燥 ， 是一种催老剂 。
二、酒精饮料
在日常生活中 ， 大量饮酒不仅容易伤肝 ， 还会影响排卵功能 ， 严重可致性器官过早衰老 。
三、腌制食品
通常来说 ， 腌制食品中会加入大量的盐 ， 如果没有处理得当 ， 很可能会产生大量的亚硝酸盐 ， 这种物质是一种致癌物质 。 如果经常吃腌制食品 ， 不仅会有健康隐患 ， 而大量的盐更会加速人体皮肤衰老 。
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四、含铅类的食物
含铅类的食物也属于一种催老剂 ， 生活中常见的含铅类的食物有很多 。 含铅类的食物能取代其他矿物质在神经系统中的活动地位 ， 如果经常大量进食 ， 就像是人脑细胞的毒药 。 除此之外 ， 含铅类的食物吃太多也会让我们的记忆力一点点的衰弱 ， 同时也会加快人体皮肤的衰老 。
五、霉变食物
霉变食物也是一种催老剂 ， 比如发霉的花生、玉米等 。 而这些霉变食物里面的主要有毒成分是黄曲霉毒素 。 它是一种强致癌物 ， 如果经常摄入 ， 比较容易会引发肝癌 ， 同时 ， 这种物质也会促进老化 。 在生活中 ， 谷类最容易发霉 ， 所以大家一定要保存得当 。
六、油炸食物
炸过鱼、虾、肉等的食用油 ， 因为经过反复使用 ， 可能会产生过氧化物 ， 而过氧脂质进入人体后 ， 不仅会加速促进衰老 ， 还可能会致癌 。
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七、甜食
【『国学智慧』8种食物俗称“催老剂”，若坚持不吃，整个人看起来年轻】甜食中含有许多的糖分 ， 不论是蛋糕、饼干、水果罐头都含有大量的糖 。 并且 ， 甜食中高脂高糖 ， 经常吃会加快人体细胞的衰老 ， 从另一方面来说 ， 也属于一种催老剂 。
八、肉类加工食品
如果经常食用肉类加工食品 ， 往往会加速人体的衰老 ， 常见的肉类加工食品有香肠 。 因为肉类加工食品在制作过程中会添加防腐剂、增色剂、保色剂 ， 这些物质会增加肝脏功能的负担 。 人体内排毒受到影响 ， 就会使得人的皮肤加快衰老 。
总之 ， 在生活中 ， 对于以上这八种食物应该尽量少吃 。 这些都是些不健康的食物 ， 经常吃会加速人的衰老程度 ， 不利于人保持年轻与健康 。 同时 ， 在日常饮食中 ， 还应该适当多吃一些健康有益的食物 ， 饮食要均衡 。
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