江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

「健康生活爱养生」还护肝杀菌，你对小茴香了解吗？常吃不仅助眠通便


「健康生活爱养生」还护肝杀菌，你对小茴香了解吗？常吃不仅助眠通便
文章图片
【「健康生活爱养生」还护肝杀菌，你对小茴香了解吗？常吃不仅助眠通便】你对小茴香了解吗？常吃不仅助眠通便 ， 还护肝杀菌！对于小茴香想必有很多人都很熟悉吧 ， 茴香虽然是一种刺激的调味料 ， 但如果你仔细闻它的味道 ， 会发现是一种比较舒缓的香味 。 这是因为茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一类挥发油的物质 ， 这类物质对我们的精神有一定的镇静作用 ， 进而能够治疗失眠 。
「健康生活爱养生」还护肝杀菌，你对小茴香了解吗？常吃不仅助眠通便
文章图片
小茴香的果实可以用来当做调味品 ， 而它具有香气的叶子部分 ， 经常被用来做成食物 。 它们里面所含的主要成分都是茴香油 ， 而这个茴香油可以刺激肠胃蠕动 ， 从而促进消化 ， 排除掉人体内积存的气体 ， 所以对健胃、行气有很大的功效;还有对缓解痉挛、减轻疼痛等症状有一定的帮助 。
「健康生活爱养生」还护肝杀菌，你对小茴香了解吗？常吃不仅助眠通便
文章图片
小茴香挥发的茴香油 ， 能够促进肝组织细胞的再生 。 对于患有肝类疾病的人 ， 能够有效的抑制肝病细胞的繁殖生长 ， 促进正常肝细胞的繁殖再生 。 小茴香中的多种营养元素及其特有的茴香油等 ， 能够起到促进胆汁分泌的作用 ， 使得胆汁的固体成分比重增加 ， 从而达到护胆的作用 。
「健康生活爱养生」还护肝杀菌，你对小茴香了解吗？常吃不仅助眠通便
文章图片
小茴香所含的茴香醚是天然植物中难得的杀菌抗生素 ， 能够有效的杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌预防胃癌 ， 同时还能够起到暖胃护胃的作用 。 对于那些畏寒胃弱的人而言 ， 在饭菜中少量加点小茴香 ， 不仅能够暖胃护身 ， 还能够有效的预防多种感染性的肠胃疾病 。
本文内容及图片均来自互联网！如有任何疑问 ， 请联系我们进行删除 。 如果你喜欢小编的分享 ， 请点击关注、转发、收藏 ， 让身边更多的人了解 。 优质的评论还可以赚更多的金币哦！


    推荐阅读


    上一篇：「我是小厨娘」今天做的“家常川式红烧排骨”绝对让你无可挑剔，吃饭是各种挑剔

    下一篇：「不二大叔说」都是垃圾情绪种下的毒！（不想生病的人一定要看看！），世上所有的病