乙肝：中国的乙肝人数高达1亿，医生忠告，想长寿，早上请坚持四不要
45岁的老杨因为腹胀到医院检查 ， 彩超提示他的腹腔里有大量积液 ， 进一步检查显示 ， 老杨所罹患的其实是肝硬化 ， 而大量腹水 ， 恰恰是肝硬化的一个并发症 。
原来 ， 早在20岁的时候 ， 一次体检 ， 老杨就发现了自己是乙肝病毒携带者 ， 当时的检查一切正常 ， 因为只是乙肝病毒携带者 ， 所以根本没把这种病放在身上 ， 工作之后 ， 老杨养成了多种坏习惯 ， 喜欢喝酒 ， 有时候早上起来就要喝 ， 平时还吃得特别油腻 。
医生说 ， 如果得了乙肝 ， 你还不注意保持健康的生活方式 ， 随着时间的推移 ， 不得肝硬化才怪 。
医生提醒 ， 中国的乙肝患者高达1个亿 ， 遗憾的是 ， 绝大多数患者认为自己只是乙肝病毒携带者 ， 不关心 ， 不体检 ， 不治疗 ， 乙肝患者的三不也带来了危险 ， 如果平时还不注意保持健康的生活方式 ， 随着时间的推移 ， 不仅容易发生肝硬化 ， 还容易发生肝癌 。
第一 ， 乙肝人群 ， 早上起床之后坚持不要吃的太过油腻 ， 很多人喜欢早餐的时候吃的特别油腻 ， 比如油条 ， 油饼 ， 汉堡 ， 炸鸡等 ， 但是你可能不知道 ， 吃太多油腻的食物 ， 不仅容易升高血脂 ， 还容易加重肝脏的负担 ， 随着时间的推移 ， 容易诱发脂肪肝 。
第二 ， 乙肝人群 ， 早上不要乱发脾气 ， 很多人早上起床之后有起床气 ， 由于睡眠不足 ， 早上起床之后更容易出现不良情绪 ， 但是你可能不知道 ， 早上起来总是生气 ， 发怒 ， 很容易伤害肝脏 。
第三 ， 乙肝人群 ， 早上不要喝酒 ， 很多人有喝酒的坏习惯 ， 甚至早上起来就要喝 ， 但是早上喝酒对身体的危害更大 ， 乙肝患者长期饮酒 ， 很容易诱发肝硬化 ， 甚至肝癌 。
【乙肝：中国的乙肝人数高达1亿，医生忠告，想长寿，早上请坚持四不要】第四 ， 乙肝患者 ， 早上不要吸烟 ， 长期吸烟的话 ， 伤害的不仅仅是肺部 ， 还有肝脏 ， 特别是烟草中含有的尼古丁 ， 焦油 ， 苯并芘 ， 对肝脏均有不同程度的伤害 。
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