鱼眼话三农▲会带来4大好处，养生更“长寿”！了解下，葡萄干泡水喝
1、降低胆固醇 ， 葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分 ， 假如每天摄入400卡热量的葡萄干 ， 就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量 。 
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2、抗肿瘤 ， 葡萄干是葡萄经过脱水之后所制作成的 ， 这种营养价值反而比葡萄要高很多 。 经常食用葡萄干的话 ， 不仅可以提高身体免疫力 ， 还能补血 ， 尤其是一些贫血的女性更应该多吃一些 。 经常食用葡萄干更是可以有效的抗肿瘤 ， 防衰老 。 美容养颜的效果也是特别的明显 ， 将葡萄干再次“加工”效果会更好 。 
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3、增强食欲 。 许多人可能会失去食欲 。 他们常常感到懒惰和无力 。 如果发生这种情况 ， 他们也可以每天吃一点葡萄干 ， 这可以补充身体的能量 ， 特别是对于身体不好的人 ， 也可以改善人们的食欲 。 它有很好的开胃和消化作用 ， 同时也能补虚止呕 ， 还有很好的镇痛作用 ， 因为葡萄脱水 ， 营养价值可能会集中 ， 使我们的身体能够吸收花青素 ， 从而帮助我们提高食欲 。 
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【鱼眼话三农▲会带来4大好处，养生更“长寿”！了解下，葡萄干泡水喝】4、补血益气 ， 女性每月的生理期失血 ， 易出现轻度贫血、气血不足 ， 脸色惨白、手脚冰凉的现象 。 葡萄干富含铁元素 ， 对于很多缺铁性贫血的朋友以及女性朋友以及儿童 ， 都是非常好的 。 
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