雨晴养生指南：女性若能常吃，活血散寒、子宫越来越暖！，痛经体寒最怕4种水果
【雨晴养生指南：女性若能常吃，活血散寒、子宫越来越暖！，痛经体寒最怕4种水果】寒性体质在女性中是比较常见的一种体质 ， 而寒性体质平时应以温热食物为好 ， 但是 ， 水果是生冷之物 ， 对于寒性体质者来说食用要十分注意 ， 那么寒性体质吃什么水果？
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就拿大枣来说 ， 大枣性温 ， 味甘 ， 具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效 ， 对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷 ， 有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质 ， 能增强人的耐力;枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物 ， 有镇静降血压的作用是很适合体寒的女性食用 。
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榴莲是一种热性水果 ， 对增强机体有着非常大的帮助 ， 它含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物 ， 各种维生素 ， 可以增强免疫力 ， 防治贫血 ， 尤其适合寒性痛经 ， 月经不调 ， 产后以及病后虚弱的人 。
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樱桃味甘、酸 ， 性微温 ， 能益脾健胃 ， 滋养肝肾 ， 调中益气 ， 健脾和胃 ， 非常适合脾胃虚弱 ， 肝肾不足者食用 ， 可改善血虚 ， 头晕 ， 心悸 ， 面色不华等等不良症状 ， 对于热性体质的人来说 ， 不能吃太多哦 ， 容易引起上火 。
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龙眼！龙眼是一种特别温补的食物 ， 尤其是将龙眼晒干后 ， 对女人更是特别好的 。 龙眼具有益心脾、补气血、安神的的功效 。 在来姨妈的时候吃 ， 可以补气血 ， 因为它含有非常丰富的铁质 ， 能很好的缓解痛经 ， 促进体内污血的排出 。 除此之外 ， 龙眼还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等营养物质呢 。
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