基代损伤加进食障碍，咋办
谢邀。但是这个问题上我确实没有什么经验。如果题主的症状已经严重影响到了正常生活，建议咨询心理医生、去医院进行专业治疗，运动方面要请靠谱的私教帮你调整。希望对你有所帮助。
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吃三餐！吃三餐！吃三餐！不要吃零食！不要吃零食！不要吃零食！你不吃零食正常三餐胖了你抽我！！！
■网友的回复
我是一名高二生。我患有神经性贪食症，也就是进食障碍的一种。和题主一样，我有一段时间极度节食，也就是有过一段时间的厌食史。现在则是暴食，吃到五脏六腑都要被挤爆，耳鸣，眼镜肿胀，再去吐出来。不过我不是借助工具，我是想吐就可以自然吐出来。也因此几次低钾性碱中毒浑身抽搐而送到医院。终于爸妈带我去看了心理医生，医生说我再这样下去会心脏骤停。神经性贪食症犯病时是失控的，所以有些人说“你不要吃这么多就好了”“你不能吃这个”就相当于对抑郁症的人说“你开心点，不要想着自杀”一样，毫无用处。这种情况要去医院专门的精神科做鉴定，然后接受心理治疗同时服用药物。程度的严重性影响到是否可自己进行调整。过程是痛苦的，这期间要尽量少接触负能量。当然或许题主没有这么严重，但我的神经性贪食症已经导致了轻微抑郁。所以尽快治疗还是必要的。思维与逻辑能力下降，内容较为混乱望见谅。
■网友的回复
恢复啊。 说简单也简单，说难也挺难的。 停掉一切节食和运动。 停掉一切补偿行为如导泻和催吐。 停止计算热量。 把秤砸了。 每天吃满2500大卡。只要能接受涨秤，厌食症暴食症都是小case。不接受涨秤的话就算了，看医生也是白掏钱。
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