有啥特殊技巧在深夜克制自己强烈的进食欲望 ?
谢邀我的经验：半夜饿了实在扛不过去就：水煮青菜啃白萝卜吃个黄瓜或者就是想吃一些菜，那就发挥想象：或者想象你想吃的任何菜里都爬满了蟑螂，端来之前都被大厨吐过痰，或者所有厨房都有老鼠屎…或者想象自己米其林娃娃那个熊样，被男票甩了一个人在雨夜大街哭…怎么惨怎么想。然后你会连啃萝卜的勇气都没。最不济，喝大半杯红酒倒头睡，早上还能瘦点…
■网友的回复
尤其晚上，饮食搭配别让自己太饿，可以备少量粗粮饼干，在不太饿的时候吃一点点。
■网友的回复
晚上睡觉前千万不要看电视剧、看电影、看朋友圈，只要会出现有关食物的图像、画面、文字描述都不要看！！！！！！！！！！！！！晚上睡觉前千万不要看电视剧、看电影、看朋友圈，只要会出现有关食物的图像、画面、文字描述都不要看！！！！！！！！！！！！！晚上睡觉前千万不要看电视剧、看电影、看朋友圈，只要会出现有关食物的图像、画面、文字描述都不要看！！！！！！！！！！！！！------------------------------- -------------------重要的事情说三遍--------------------------------------------------------------- 如果可以做到以上行为，那么我只能说：“早点睡，睡着就不饿了。”
■网友的回复
懒的再刷一遍牙
■网友的回复
吃完晚饭过一会儿就刷牙。反正我觉得再刷一次太麻烦，就不会吃东西了。
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