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[妙手养生堂]医生：都是憋得，不开玩笑！65岁大爷晚上起夜把自己“尿晕”了

65岁的王先生在一次晚上起夜时突然在洗手间晕倒 ， 家人听到后第一时间将老人送进医院急诊 ， 所幸家中厕所防护措施完善 ， 老人做了检查并无大碍便开了些药物准备回家 。
当医生问起当时的情况时 ， 老人回忆到 ， 当时感到憋尿 ， 坐起来时比平时稍快一点 ， 因为憋尿没有等完全缓解就去了厕所 ， 在小便快要结束时 ， 突然感觉眼前一白失去了意识 ， 待恢复时 ， 家人已经在身边了 。
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医生说道：这是典型的“排尿性晕厥” 。
相信大家都听说过累晕、饿晕 ， 却很少听说小便时晕倒的 。 其实 ， 人在小便的时候或者小便快结束的时候 ， 可能会突然发生晕厥 ， 意识短暂消失 ， 倒地不起 ， 在医学上成为“排尿性晕厥” 。
年轻人玩起游戏无法暂停、老年人不想频繁起夜就憋着、壮年人办公时忙碌到没时间上洗手间……像这样的习惯性憋尿 ， 相信大家都有过经验 ， 但如果长期习惯性憋尿 ， 就有可能导致“尿晕” ， 如果再加上熬夜 ， 疲劳过度 ， 饮食问题等因素 ， 更容易诱发排尿性晕厥 。
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【[妙手养生堂]医生：都是憋得，不开玩笑！65岁大爷晚上起夜把自己“尿晕”了】这种情况多发于晚上起夜、午睡后解手、早晨起床后小便 ， 或者小便快要结束的时候 。
膀胱如果长时间充盈膨胀 ， 压力的扩大会造成迷走神经高度紧张 ， 血压也会随之升高 。 而尿液一次性排空 ， 腹压骤降 ， 血压也迅速回落 ， 加上排尿时过度屏气 ， 胸腔压力猛增 ， 很容易引起大脑一时供血不足 ， 从而发生短暂性晕厥 。
“尿晕”本身不是大毛病 ， 但是突然晕倒可能会造成额外的外伤甚至是骨折 。 尤其对于高血压的患者 ， 排尿时突然地用力可能引起脑出血或心肌梗死 ， 严重者甚至会猝死 。
给老年人的建议：
当晚上有了尿意应当及时起夜 ， 但起床也不用过猛 ， 慢慢起来 ， 肌体苏醒后在去洗手间小便 。 排尿时若有头晕眼花 ， 心慌腿软的情况时 ， 要马上扶住墙或改为蹲式小便 ， 可以减少以外的发生 。
给年轻人的建议：
在有尿意后要及时排尿 ， 不要过度憋尿 ， 减少熬夜等对精神有所损耗的习惯 ， 有过排尿性晕厥的人 ， 排尿要尽量选择蹲位 。
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如何缓解症状：
中医上将“排尿性晕厥”归类为4种情况 ， 即肾阳亏虚、中气不足、阴阳不和、虚实夹杂 。 按照以上4种情况 ， 多针对病因选用右归丸、补中益气丸、桂枝汤、黄连阿胶汤和复脉汤 。
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