江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

蓝之灵养生资讯@今日靓汤（养血补血、护肝明目）


女性本来就特别容易手脚冰冷 ， 虽然气温升高 ， 一些女生还是出现了手足冰凉、畏寒等症状 ，
这是为什么呢？
中医认为 ， 这些都是和肝血不足有关 ， 尤其是今年春天新冠肺炎暴发 ， 很多人虽然宅家多日 ， 但熬夜上网却成了常态 。
夜间是肝血形成的时间 ， 熬夜加之缺乏运动 ， 易伤肝血 ， 所以手足怕冷、头晕等症状依然存在 。
乌鸡白凤丸炖鲜鲍
养血补血 ， 护肝明目乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸是传统养肝血的名方 ， 由熟地黄、龟板胶、阿胶、川断等药物精制而成 。
蓝之灵养生资讯@今日靓汤（养血补血、护肝明目）
本文插图
【蓝之灵养生资讯@今日靓汤（养血补血、护肝明目）】
鲜鲍
鲍鱼壳又称石决明 ， 是著名的中药材 ， 对眼睛有好处 。 将鲍鱼买回来后千万别扔壳 ， 清洗干净一起放入炖盅 。 但是有痛风、尿酸高及感冒发烧的人就不要吃了 。
蓝之灵养生资讯@今日靓汤（养血补血、护肝明目）
本文插图
【材料】（2人量）乌鸡白凤丸蜜丸1颗 ， 鲜鲍2只 ， 瘦肉250克 ， 生姜3片 。
【烹饪】上述材料处理好后 ， 放入炖盅 ， 加水1000毫升 ， 隔水蒸炖2小时后下盐调味即可饮用 。
健康小贴士：
这汤能养血补血 ， 护肝明目 。 对用眼过度、精神紧张的人士比较适合 ， 注意乌鸡白凤丸偏燥热 ， 自身湿热体质、女性带下黄稠、感冒未清的病人建议不要服用乌鸡白凤丸 。
如果自身容易上火 ， 服药后可以适当喝点菊花茶清降一下 ， 此外在服用乌鸡白凤丸的同时记得不要吃羊肉、狗肉、公鸡肉等发物 ， 否则容易导致流鼻血、头面部疔疮等血热情况 。


    推荐阅读


    上一篇：「小兰吃货」这道照烧鸡腿，难道还不足勾起你的食欲吗？

    下一篇：「胃肠外科马晋平」失眠了，该怎么办？（H5）