罗志小志:这么做春季第一菜,美味真实在
韭菜堪称“春季第一菜” , 不仅因为它在春天最鲜嫩、营养价值高 , 还因为它真非常适合春天吃 。 著名诗人杜甫就曾留下诗句 , “夜雨剪春韭 , 新炊间黄粱”来描述韭菜的春之美 。
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韭菜也有很多做法 , 比如家常的 韭菜炒香干
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食材:韭菜:500克 , 香干:3块 , 盐:6克 , 酱油:数滴 , 食用油:适量 。
步骤:
1、韭菜择好清洗干净 , 将水份控干 。 切成寸段备用 。 窍门:将韭菜的根和叶两部分分开摆放 。 方便炒制 。
2、香干清洗干净后切成长条备用 。
3、锅中放适量底油 , 油热后倒入香干 , 翻炒至香干呈浅浅的金黄色 , 盛出备用 。 ,4 , 重新起锅 , 锅中放适量底油 , 油热后 , 倒入韭菜根部 , 大火翻炒至断生 。
4、此时倒入韭菜叶部分 , 快速翻炒 , 倒入香干 , 加盐、酱油 , 翻拌均匀后立即关火出锅 。
老长沙人都知道的这道菜 , 韭菜豆芽
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食材:韭菜 , 豆芽 , 盐 , 蚝油 , 食用油 。
步骤:
1、韭菜洗净 , 切段儿 。
2、豆芽摘去根 , 洗净 。
3、锅中坐水 , 烧开后下入豆芽 , 翻一个滚迅速捞出备用 。
4、蚝油、生抽、白糖放进小碗 , 搅拌均匀备用 。
5、起炒锅 , 加入适量花生油 , 加入韭菜 , 迅速翻炒几下 。
6、加入豆芽和蚝油汁;迅速炒匀 , 即可 。
韭菜炒炒猪肝
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食材:猪肝、韭菜 , 姜 , 生抽 , 料酒 , 食用油 , 淀粉 , 胡椒等 。
步骤:
1、韭菜摘洗干净切段 , 猪肝洗净切片加入盐 , 糖 , 料酒 , 胡椒粉 , 淀粉 , 生抽抓拌均匀腌制片刻 。
2、炒锅倒油爆香葱姜 , 倒入猪肝翻炒 , 把猪肝炒至变色坚挺盛出备用 。
3、倒入韭菜翻炒 , 加入酱油 , 再把猪肝倒入加入少许鸡精翻炒均匀关火 。
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【罗志小志:这么做春季第一菜,美味真实在】此外 , 还有极其简单的韭菜炒鸡蛋 , 韭菜猪肉饺子都是非常不错的做法 。
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