去健身房到底要不要请教练?四个好处,让你无法拒绝( 二 )
在此小编也以个人经历谈谈我对教练的认识 , 在刚开始接触健身的时候 , 我也有着和很多人一样的想法 , 对教练充满不屑 , 觉得没什么用 。 但随着对健身的逐渐了解 , 我对健身教练这个职业的看法也慢慢发生了改变 , 我从书本视频中所学到的知识往往不如我的教练随口两句指导有效果 , 这些人的训练和教学经验让我惊叹 。
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当我抛开成见去接受私教的时候 , 甚至能让我对健身有了更深的看法 。 到如今我已经不需要教练的太多技术性的指导了 , 但作为一个老健人 , 即使我足够自律 , 但我还是能很清楚的感觉到 , 我一个人训练和有教练在旁边压榨我是两种截然不同的体验 。
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