高个|做到“5吃3不吃”是关键想让孩子长高个？别动不动就补钙( 二 )
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3、甜食
吃甜食使人快乐 ， 但是甜食中含有的大量糖分会消耗掉身体的营养元素 ， 包括钙 ， 而且甜食吃多容易蛀牙 ， 应该少吃 。
钙是人体比较重要的元素 ， 但是也不能过量 ， 否则会适得其反 ， 所以家长给孩子补钙的时候应该注意量 ， 食补是很好的方法 。
【高个|做到“5吃3不吃”是关键想让孩子长高个？别动不动就补钙】（配图均来自网络 ， 侵权删 。 ）
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