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孩子|儿童发胖是个麻烦事　家长不可掉以轻心

江苏龙网_原题是：儿童发胖是个麻烦事　家长不可掉以轻心
近年来 ， 随着人们物质生活水平的不断提高 ， 肥胖已经成为时下很多人的困扰 ， 在肥胖的人群当中 ， 儿童肥胖占有相当高的比重 。 肥胖儿童患有心脏病、冠心病、糖尿病的几率在最近几年也不断增加 。
11月25日 ， 山西晚报采访人员走访了多位肥胖儿童 ， 听听肥胖对他们有哪些影响；也采访了儿童营养科的医生 ， 针对儿童肥胖 ， 家长应该如何帮助孩子减肥 。
幼儿园胖孩子不少　多是饮食过量造成的
芸芸今年4岁 ， 身高125厘米 ， 体重25公斤 。 给人的第一印象 ， 这是一个又高又壮的小姑娘 。 她小脸圆圆的 ， 小肚子鼓鼓的 ， 梳着小马尾 ， 胖乎乎的挺可爱 。
芸芸的妈妈告诉山西晚报采访人员 ， 从一岁开始 ， 芸芸的体重就开始每年递增 ， 饭量越来越大 ， 而且总喜欢吃零食 。 孩子从小是跟着爷爷奶奶长大的 ， 老人对孩子有些溺爱 ， 因此孩子喜欢吃的东西老人从来不节制 。 家里的零食也从来不缺 ， 什么棒棒糖、薯片 ， 只要孩子要吃 ， 爷爷奶奶都会买回来 。 “我说过很多次不能给她多吃 ， 对孩子身体不好 ， 但是老人都不怎么在意 。 ”芸芸的妈妈说 ， 现在孩子的胃口已经被撑大了 ， 每天从幼儿园回家不久就会喊饿 ， 然后不停地找吃的 ， 水果、面包不停地吃 ， 不给吃就会哭闹 。
采访中 ， 像芸芸这样的孩子 ， 在幼儿园还有不少 ， 肥胖的原因也都是饮食过度造成的 。 一位孩子叫磊磊的家长说 ， 孩子总是喊在幼儿园吃不饱 ， 每天回家还要再吃很多 。 而且孩子不喜欢喝白开水 ， 为了不让磊磊上火 ， 他妈妈每天总会在他的水壶里装满果汁 。 磊磊的老师说 ， 他们提醒过家长 ， 总喝果汁对孩子的身体不好 ， 家长虽然知道 ， 但是孩子已经养成的习惯很难改变 。
幼儿园一位负责孩子日常饮食的老师说 ， 幼儿园里老师对每一个小朋友的餐饭都是定时定量的 ， 如果给孩子的食物过多 ， 一怕小朋友吃不完浪费 ， 二是孩子饮食过多 ， 容易引起积食 ， 导致孩子生病 。 因此 ， 对那些吃得较多的孩子 ， 老师每天都会叮嘱他们的家长 ， 回家不要再给孩子吃太多 ， 饮食要以清淡为主 。
胖孩子体育课跑不动　同学都不太喜欢他
随后 ， 山西晚报采访人员来到杏花岭区某小学了解情况 。 在操场上 ， 胖孩子的身影屡见不鲜 。 学校的一名体育老师告诉山西晚报采访人员 ， 如今 ， 校园里的小胖子比比皆是 ， 他们的共同特点是：懒 。 体育课上 ， 跑在操场最后的一定是他们 。 而且很多小胖子跑完之后总会出现呼吸加重、汗流浃背的情况 ， 需要休息很久才能调整好 。 一位叫小刚的男孩 ， 因为严重的肥胖 ， 导致心脏压力过大 ， 已经出现心律不齐的现象 ， 因为医院建议孩子不适合过度运动 ， 他的妈妈已经向学校出具证明 ， 孩子不能再上体育课 。
在体育老师的指引下 ， 山西晚报采访人员见到了小刚 ， 他今年上四年级 ， 体重已经64公斤 。 肉肉的小脸将眼睛挤成了一条缝 。 小刚说 ， 他现在走路也感到有些累 ， 走得时间久了 ， 就会呼吸不畅 。 而且由于肥胖 ， 同学们都不太喜欢他 ， 所以他也很想瘦下来 ， 现在每天都会故意减少饭量 ， 希望能早日减肥成功 。
肥胖的原因有很多　减肥需要循序渐进
那么除了过量的饮食 ， 还有哪些原因容易导致儿童肥胖？过度肥胖有哪些危害？又该怎样预防和改善呢？就此 ， 山西晚报采访人员采访了山西省儿童医院儿童保健科医生李霞 。 李霞说 ， 近几年来 ， 肥胖的儿童越来越多 ， 导致儿童肥胖的原因也是多方面的 。
首先 ， 有的孩子肥胖是受到遗传因素的影响 ， 比如父母都比较胖 ， 孩子很有可能就会胖 。 第二 ， 有的孩子饮食摄入过多 。 家长给孩子过度喂养 ， 尤其是摄入高能量的食物 ， 比如蛋糕、饼干、面包、巧克力等高热量的食物 ， 或者经常给孩子吃一些油炸食品 ， 都会导致孩子体重增加形成肥胖 。 第三 ， 一些上初中、高中的学生 ， 由于学习压力大 ， 没有时间锻炼身体 ， 虽然摄入的能量并不多 ， 但是消耗的能量低于摄入能量 ， 日久积累 ， 还是会引起体重增加 。 第四 ， 个别孩子肥胖是因为受到疾病因素的影响 ， 比如小儿免疫功能较差 ， 反复出现疾病状态 ， 或者是肾病综合征患者 ， 都有可能长期服用激素类药物进行治疗 ， 从而导致肥胖 。


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