曦源|孩子适合吃吗?——湘曦源滋阴益肾、清肝明目枸杞( 二 )
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【材料】:3克黄菊、3克枸杞、适量冰糖和水 。
【做法】:所有材料用开水冲泡 , 放温后服用 。
【功效】:滋阴润燥 , 养肺生津 。
用眼过度
现在的小孩子 , 学业压力很大 , 周一到周五需要上课不说 , 周末也得出去上别的课 。
无论是学习、写作业、补课 , 还是玩手机、iPad , 都是比较伤眼、伤肝的事 , 不少孩子岁数没多大 , 眼镜度数可不小 。
对这一类用眼过度的孩子 , 家长也可以给孩子喝点枸杞菊花茶 , 1周喝1次 。
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【材料】:白菊3克 枸杞3克 决明子3克 适量冰糖和水 。
【做法】:所有材料用开水冲泡 , 放温之后服用 。
【功效】:清肝明目 , 滋补肝肾 。
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